的技能却没什么变化，拥有一。，他自己直在苦练的星罗步，现曾内视过那道金色河流了很大的不同这道河流之后，他与以前已有技能，包括术在的威力都越来。在河流中呈现出越大，还有那几个初级丹教给他的三招棍法术，也是越来越熟来的那些练。而其他杜尚

。通专长，任何精河流中，似乎没有见到就连幻之理上的，他可以肯定，在技能，也是若有若无杜尚又仔细回想了一遍

自己的真实水准？难道，这才是代表着

这个念头一出，杜尚内牛满面。

到了最后还是要重头开吗？果然，始

练习初同时也想到了，去他几乎就要放弃去吃加妥当的办法。一个更级拳法。但过了几分的号召，钟，还是回应了胃饭

战训练场。第二天中午，在实

臂，认达茹·杜尚，似样真地你的基武技？是这础乎要从他的身上看威玛老师抱着双。上下审视着出一朵花来“你想让我指导的吗？斯泰瑞。”

“是您指教一二。”杜尚。的基础并不稳固，想请这样的，我现在突然觉得我硬着头皮说

老师开心地“呵呵，斯泰瑞，看来，你终于意笑了。个真正的武者了。”威快要成为一识到自己的弱点，玛

道威玛老师看出自己快要杜尚了？突破心里一喜，难

，最后都成不了机取巧的人了一眼，高声喊道从基础的武技中感悟力些大器花哨的招式太跳脱，盲目追求那凡属于爱投区扫要有坚韧豪迈之心，威玛老师往休息，却不乐意沉下心来，这个觉悟了，很好！”。你的基础条件是不“武者：“方，下错，可是性子却来。”量，现在你终于有

方十分乐意地从不怀好。意地看着杜尚休息区蹦了下来，

，记住，只练习基础“我记得你曾在亚式德流的道场里面，现在就由你，把道，每天四个小时”直坚持三个月。场的训练之术传瑞，每天监督他尔赛给斯泰苦修过，那么，一

都忍不住方挺直腰杆，脸上的笑。意忍

“请老师位，用最正统的道放心，我一定会监督到场训练方式。”

杜尚见威玛老他，而是指派了方来，师没有心中还有些失望。亲自来指导

，心里里定把杜尚的训练当即决强度，在道的基础上，再方看在眼。提高一倍场训练

天练习的那个小山丘上。在他们天

方居高临下地站着，一派高手风范。

不开的。我从12岁进。”分术，也曾独自苦修而威玛老师只。绝技和修炼之加抓紧才行“我知道你拥时间，所以我们得更有家传的的基础训练法是给了你三个月的，与其严亚尔赛德流能成为名闻帝全不同的整三年的基国的武道流谨统训练是完派道场，在那里练习了整础式。过。但这与道场的系入

怨”的表情。仇报仇，有怨抱些不好的感觉，眼前方杜尚突然隐隐有了一“有的脸上，分明挂着

，能把哥怎样！了。小样，就你那水平杜尚眯着眼睛笑

了一篇大道理，这才吩方滔滔不绝地说咐站在一边的人。

“李时重。迪特里，。”尔慕，给斯泰瑞上负拿秒表准备计

道。等等，不是要教基础训练之式的吗“喂，着沉甸甸的两坨铁走？”杜尚见李尔过来，连忙高声问慕拎

础训练就开在手脚上。负重，亲自帮杜尚绑，我们的基始了。”方接过“没错，等你穿上

“现在我来教你亚术。这些技巧授的。”尔赛德流的基础炼体之都是可以公开外

“第一势：心。是一日之始，沉腰降锻炼一个人的意志与恒，数足300。记拳出击住，，正间，可以拳力可盛不可衰，挥拳之臂，蓄力足势，挥挥拳。清晨太阳初升”

……”点很擅长，那就增加一负似乎你第二式：奔跑。斯重好了……第三式，挥剑泰瑞，这个“

杜尚见方那容，觉得前面有一个大坑在等着自己。越来越黑化的笑

特点尚在够探测出每次挥拳的强训练场，让他对在于，十分清晨挥德流的锻炼之技，说起气呵成和持续来也十分平常，无断合格与否。非是每天练习拳录仪能注重训练过程中的一。但着沙袋挥拳，旁边的记过方的示范，杜尚性。方领着杜脚、速度、反应、度，并判经发现亚尔赛耐力拳之后，又带他来到

求去进行训练，方指着你自己决定，但是在道场里，如果有人吃饭自省个记录仪上的平均数值告诉他，“从明天开完成后于这个数的数字第一天训练不能完成自己制的要，以后每天都要提升定的目标，那一天就不能那一点。提升的幅度由始，给自己定一个不低。”，然后按照自己心中决不能半途而废。

杜尚经历他的身体素质，对付这练，他觉得有些烦躁还不是小碟。些平淡无奇的训练，过菜一从来没有如此枯，以燥的训

一星期后。

威玛老师再次来检阅站在旁边，观看杜尚轻松地挥足了三百抱手拳，拳拳合格，拿起巨剑了杜尚的进度，她，准备挥剑。

上提一下，了四成。往离你的极限还很远！”威玛老师我觉得这距“等重新调整了记录仪上的数字，足足

杜尚吓了一跳。

三百拳都要达和我说到这个“可是，老师，方格。”，这是要求数字以上，才能算合

提了两格。武的学徒吗，你限就是明天狠狠地把记录自己的上限。今天的极！”威玛老师说知自己身体的力量的不断地突破仪上的合格线往上正地探不断地挑战，你才能真的基础，只有这样“蠢材，你现在还是刚开始习着，又需要

。几遍，突然醒悟过来把这个“极限！”杜尚词咀嚼了

有效的方式出招，想必早就看得清楚通之后，基本就停滞下他的所有技能，着极限的那一步迈平衡给了他提步，在精来最省力。威玛老师，因此依赖与身体内的某个系优化，以达到用因此，它们永远不会朝高的要求。都统的自动出这么

牙坚持。质，应当能抵挡下“只是挥拳的话杜尚咬着，以我这带挂**的体来吧。”

地响起电子音在耳畔不断。，请重复。”机械的“不合格

了，杜上课的时间已经到成。尚的晨练还没有完

了。课他旷

不住。中午候，杜尚发现他的手竟然在肿了，连叉子都握食堂吃饭的时

经脉组织。沉沉地躺下。一股暖损的他勉强吃了两口，回到宿修复着那流从身体里不断涌出，舍，昏昏些因为过度训练而受

来。尚沉沉地赞美着，这完美体沉睡过去，打起鼾就是好啊！杜质

量了许久，还是忍不住问题吗？”把方训练真的没，这李尔慕拉到走廊里去问：“方在一旁打样高强度的

”方拍着胸脯保证瑞还能睡得那样香。斯泰瑞那小子的力”嘀咕：“不经过这样是我的两倍了呢！“没问题，你看斯泰的极限训练，谁能想到量已经快住在心里，又忍不