格你那是什么“配说基础没有，就你这斗术，脚下连一点根都乱七八糟的很好？”样也

是当，但话语气依然淡然冷漠还是让艾格涨红的不屑，虽然她说，想要争辩却找不到一感觉不知道说什么好。///，喏喏的半天尴尬无比快78xs/更新最句话来，顿时中的嘲讽鄙视林曦眼角射出浓浓脸

上给些没用的全给我忘掉，怕浑身紧绷这样的格斗术也就不集中，如何，拳着我学拳术了跑就纨绔子弟打闹，把这不要跟脚都没有打通，眼神都无根绷的，身体虚浮，脚下“你这样游手好闲的好了，现在马。”能和那些我跑五千公尺，你若是和人打架，恐不

？”刚才还说三千公尺的吗“啊，不是

跑，少敢讨价还价？马上给我跑一点“还今天晚上就不要吃饭了，马上开始。”

，吐吐舌头马上一溜细精致的好似芭比娃娃一样起来。，当下烟的跑莫测的本领艾格看林曦身怪力和高深但是一也不敢再胡言乱语，虽然小巧玲珑，纤

吗，这有什么懒细的藤条，目光冷冷的起来要是敢偷跑，手指粗还没一会儿，啪的一声了一鞭子，他顿时悠悠跑毫不留情。”林曦手握一根疼的如火烧，扭过头背后就挨我鞭子可丝难的。”艾格想着，慢说道，“给我好好“不就是五千公尺只见，但是

一丝偷懒的机会。但是林曦二话不，打的艾格痛入心他后面，每当艾格偷懒完五千公尺，而林曦慢肺悠悠的跟在，蹬蹬蹬的使劲艾格想要说点什么，说又是一鞭子格呲牙咧嘴，不让其有跑起来一鞭子，打的艾跑慢的时候就是啪的，恨不能一下子跑

来没有如上气不接下气，是气喘，背上疼的更是眼前昏这般的疲惫过。黑，他恨不能昏倒牛五千公尺，累的就这样艾格跑完在地，他从

出身含生活无比优丝毫王国一的了那些贵族的优雅不敢侵犯他培育的花朵，从来没要自己动情都不需大人唯无比高贵，一个庞大即，手，加上他乃是雷被凡尔儿子，任何人保持着金汤匙降临的，自幼离开，一路颠簸，同温室当中精心渥，衣来伸手饭来张储，可谓是以来，艾格都如口，什么事他也还尽量帝，因而一直艾格。纳丝和阿德尔伪装商队的唯一王有受过任何一点风霜，就是王国覆灭在

头扎入冰凉水。扔到九霄云外，一，艾格立即将平日里的一口沁入心脾的水来的滋润一遍完五千公尺之后然而无论什么噜的狠狠灌了一肚子的雅一口凉艾格咕噜烫的肺滋滋的山泉水舒服。火部被样的风度，优优雅风度凉的溪水当中，，都不比上跑

我了了，真是渴死……”“啊，舒服多

此时凡尔纳丝跑完了不要一口气喝子胡乱擦了另外，林曦妹妹吗？”这样对你的边，叮嘱说道：“，这种跑步每肠胃很不好，擦脸，凉水，艾格用袖天都要进行太多的冷水，急忙来到他身喝过

曦慢悠悠走吹拂过来，山风着，于是出声问道，林艾格被林曦赶，衣袂飘飘，声音打凡尔纳丝爱弟心切，舍不得依旧冷漠。

锻炼天最少一项吧。”他的心肺和活动筋骨，休息了，你也算热身无比千公尺，这是为了，好“以后每一下开始下都要跑五

坚实的基本功，这个最地方，拿着男吧？”必须要到一处阳光温暖的功，只是这种修炼保证还是童好是修炼纯阳童子乃是筑基，也就是打下男之身，你还是必须是处修行拳术首先需要的着艾格来子之身，也就是说还处说道：“如我门下，歇息了片刻，林曦带一根细小藤条

向……恩，艾直去一旁的凡尔纳丝也，无比直接，的放一下子问的艾格脸皮“他还是变成了西红柿，而也是她半分遮掩，这格虽然出身王室，不过很洁身自好……这个你心……”林曦说话忙的解释说道，，不带心性，拳法，剑术脸红的不得了，慌来直来

，毕竟圣海恩斯大陆当声音彬，玉树临风，显得好处男之身细长，文中的的吸引女性，因了，加上他瘦高己也没底气身不假。少年，道，倒是她还是处女之而艾着似已经十四五东西，很多少男少女很质彬中，很多地方格是不是经常有十一二岁就已岁的样子，无比小的时候就偷吃禁果，发细微，自越那么多礼格已经十三岁说凡尔纳丝教的凡尔纳丝还真不知十分开放，没有尤其很多大家族当味了，而艾经知髓知风气都

前说自己是不是处女面人一样，了他的话毫不在意，听本身就都觉着尴尬的，这个不骗你。”尬，加上林曦羞愧，倒是林让怎么强够尴因而男，这个问题艾格红着调说道，然而说完又曦丝“我还是，咳咳，真觉着后悔，在两个美点点头。脸在艾格心中一惊有如天

气吧。”是，毕竟拳术当中，对力为经常和女哦，还骨，锻炼力磨练筋骨法，你跟着我学，锻炼体魄，脚不足，体魄不壮，脚“么都练不出来，下虚吧，你先打熬筋炼，直接教你纯阳童子，缺乏刚阳，似乎是因力量是童子之身是就行，不量的要求也是很高的，过浮五根，那根本什我看你一身阴柔气质功你可以受不了，这样现在我教下生根最好的桩孩子玩耍，很少锻你马步桩，这

和凡盖一顶，十根脚趾抓地，两手放”名其妙，不解接练习举重，挥剑，身体一蹲在肋下，膝穿重甲锻，摆出一个四平八稳尔纳丝道，“这个马步……的马步桩，看的莫变大？不对吧，一般不都是直这让艾格问能锻炼体力，让力量林曦说着身炼吗？

。闻的一种全新方式，因炼方式是他闻所未而他心中疑传授艾格似乎感觉林惑，多多疑问曦要的锻

的那些以，看你能不能推方法……你是不是觉着我何方位都可锻炼肌肉，比不上我锻炼方式固然有效，但是却只能说妙，一点用没有？那这教你这种直接锻炼筋骨内脏的“样吧，你用力推我，任动我。”你这马步桩看上去莫名其