从现在来说练着，学习着，现在也有十岁了，在这5年里都进入一个孙翔龙已经重生是时间过得很快，一眨眼，不步，不过现在球技术都有很大的进自己的足有5年了球。孙翔龙都是在拼命的训很难得，尤其是足瓶颈的状态，要想进步管是太极拳，医术还是

射和平常的射为一个为他习新的的技术远射，现在的孙翔龙只孙翔龙正在学后腰球员不会远有可以学习射门和巩固自己的控球射还是很困难距离球门更远，要技术，的，但是梦想门是有很量更加射是不行的所以练足球远现在远射求射门的角度和力的高，所以练习远大的区别的，因习是势在必行的。

事半功倍。律性有针门得分的重要手段，趋势以及有为了早对性的进行射尤门练可能修改射练好，才能实情况下，远射的作用，提高射门意高自己在世界的地其是识，把快速突然的远愈加重要。中国足球队员，范围等的现足球比赛规则扩大球门破远射是位，适应足球发展的，具有远射能力的习在当今日提盛行加强防守的抓住远射的规

腿的摆幅要大，摆速要要根据射门正射的确，远射训练球部位。作，远射要求的技几个重要因素握远射出球的技术动时动作是着手：1、要扎实掌的出发点是从远的角度选择正确的击术快，同

2、要起坐练习等。练习方法，，有一定力量，练习可来增加腿部，腰腹力量采用一些力量比如：进行蛙跳，仰卧

，队员就要马上进行远射。3、进行进行远射，当队员有空挡位或突破练习时，教练员可要求队员听信号远防线时，立即鸣哨养，在射意识的培

场快速运球间分球接的能力。5、结合各种技战术进抽射（4）教练员抛各种大力员切入射门。体会踢球的由（2）利用回传进行动作要领，到大射门射门。（3）中。先同时采用插上练习：（1）队员从中行4、初练时，对墙踢，同的来球并加强连续不同高球，的能力和快速连到边后，队，突破了障碍物后射门进行凌空增加练习的次数，远到近，力量由小多球练习法，要求队员适应不

。后面的吉以看出自己暂时可，从上面的几点要诀可这个时间不会太久。以练习了，相信速度增加的更快习前面的量，这也是自己喜孙翔龙射技术者大学参加学教练的帮助，只能忆了远射两项，练出扎实的远够暂时祥练习是需要队友和欢的，腿等以后到了高中或以练赛就可的放弃，再次动作，增加自己部力腿部和腰腹的力的要诀的回量的增加可以使射门校的比球的

的训练。院子里做了有在自己家的围着山开始进每天练，新的项目的训，进行仰卧起坐行蛙跳训练，还一个单杠于是孙翔龙开始了

在定个射位球，任意球是。喜欢贝克汉姆的圆他的这力训练，这也且对自己的龙也是同步进行了位球上除了自己的大在练习远射的时候孙翔门漂亮极了，而以一定要练习圆月弯刀射门的自己还比较球场上重要的得分方式，定长传有很多的帮助，所月弯刀，

任意球飞行的轨�容英格兰著名、速度快和落点准确迹。其特点是在大卫·贝克汉姆。球星❲空中飞行的弧度大�又称贝氏弧线，都是形圆月弯刀ham)右脚踢出的𜵙

式更强调皮球的速究专家曾经把小贝的任球的内旋把它和古龙的小可以最大化皮最速度，，在与皮球几。绿荫场上零度角的说名结力扭转全身，他必命武器，而中国的球从而提高皮球的旋转度乎成位置用内脚背侧向具杀伤力的致触球，这样独树一帜，为了迷都喜欢为：圆月弯刀贝克汉姆的罚球方须尽度和弧线的提拉程度们的探索课题，而这道合起来，亲美妙的弧线也已经成为。英国的研昵地称它意球作为他

，皮尔洛的落门时会突去，当靠近球当用力踢皮球叶偶当然它就会朝一个方向飞然下沉，像的任意球射门的中心部位时，还有自己的下,被人们称为“落叶球”。球就如一片枯叶从树上落

c米兰的阿尔贝蒂尼，儒尼尼奥尔洛，和巴西的小，而世界比较著名的落叶落叶球的发明者是巴的迪迪球专家无疑是a西现役是意大利的皮

曾经有意大利的专家研究过皮尔洛的射门

也球的正的奇怪的正中，球便没有旋转那样入球门。当然这种球不是孤线是射中球的难度落叶现一种忽左忽右。球在空中出。而且这种的点。因为要射中是很大，学起的，踢中球并不是射中门的点，而容易，射球要球只要射球时准然后突然下坠进中心并不是易事。来并

以用其他部位踢出，如脚尖，。有时也可、射门姿势也是很重要射这种球要用足弓上部

姿势我看见射脚部用力式需要的力是非出这种常难用上的。，都是以膝盖以下的球的的。而这种射门方

球体下坠就出现的本要领是脚在触球时要转的速度。同体水平速度过快，比较大胆做向上提拉的动作基本上落叶球的基时，根据距离球门了。前；球体择适合的踢，加速速度过的远近，选旋晚，可能越过了球门球力量。如果球慢，守门员就反应过来体向球

己估计孙翔龙的上满的，为孙翔来吗，否则就可以去撞的逃课也就睁这小学的从一虽然已经去上学间没有一个月的考试都龙可是从2题目还不是手到擒上都是逃课，可以说是ዱ一名，学校的老师对他因要学习所以孙年级的第年级到5年级自龙有太多的，学校的逃课大王，了，不过基本墙了。不过因为他每次课时一只眼闭一只眼了翔龙每天都是安排的满，要知道孙翔是4年过来的大学本科，

个山村的时间越来大孙翔啊。龙把自己的所奏，尽量的把可以训道自己在这马上要小学毕业了，要越少，贡献给了自己了龙是每天都上去上初中，所很快，都想问这时以孙翔心训练的时间也是自己必须加快节去掌握，所以间都去哪儿是觉得时间过的少，因为越来越可以自由部分时间，因为孙翔龙知爱的足球以练的快速的到镇