看着崔秀英有点失望的神情，李在心疼，就带着崔晟有点秀英前往韩医馆。

，还让在韩医馆里面，和每份的分量。李材的名字秀英记住这些药崔在晟买了不少药材

了家。卜等东西，带着崔海蜇、黑木耳秀英回了大、、豆腐、葱姜蒜、羊肉黄鱼、胡萝然后去市场买

把羊沙子，如何处理大黄鱼蜇里面的发，如何清洗海卜。在晟手把手的教会崔如何切葱姜蒜和胡萝家中，李的内脏秀英如何把黑木耳泡肉切开，到了和鱼鳃，如何

葱20g崔秀、酱m0g、晟教她做菜的步骤：、姜2油25会l、盐51、大黄鱼600醋5m8g。蒜50l、鸡精g、干辣椒8粒、米首先教大，崔秀英拿英做黄鱼烧豆腐gg、北豆腐80g、香着纸笔仔细的记录李在

用刀划成斜纹）备用。冲洗干净，在鱼肉两2、将大黄鱼侧切花刀（收拾完毕，

蒜一切米x二改片，厘米的长条成小段，姜切3、香葱切在沸水中汆，成蒜粒。豆腐切成1厘1厘米x2烫一下备用。

刀的大黄鱼放大约4分钟，改中火，将鱼的，翻。，4煎、大火烧热锅，倒入适到70、80度时，将改好花一面煎成金黄后外一面，炸到两面都是金黄为止入锅中当的底油，油温一定要过来煎炸另

出物5、将剩余的油倒60度时，将蒜粒放入，翻炒来。次将炒把葱姜蒜的香味翻待油温到达50、锅坐到火上，油），，放入辣椒。一定要之后加入姜片和香葱出，再段，再次翻炒片刻放入适当的猪油（或植片刻。

，盖上锅盖，大火炖煮炸6、一起翻盐和鸡精翻动，也不上锅盖，焖制1和米醋混合在好的大炖煮5分钟，加入倒入米醋，稍稍晃动以便入味。之后继过程分钟。ml的冷水炒出香味后，加入煎面。5分钟，之后转成中，鱼始终不要一起，之后倒入800锅子，让续炖煮5分钟，加，再之后码放在锅内，入豆腐，豆腐要均匀地黄鱼，淋入酱油，盖小火要翻酱油。注意在炖煮

盘即可再放入香，可以菜段或者辣椒圈，盛后7、等到汤汁统统收起。

8、注意事项：

时候，油温一定要热，这样鱼肉中的腥气就可以去首先在炸鱼的除掉一部分。

其次豆腐要在烧之中被炖散，也腐中的豆腥气。腐在炖煮过程前飞水，这样既可以避免豆可以去除掉豆

气味。蒜可以逐渐释放样炖煮过程成蒜片，传统的做中另外就是蒜不要切法是切成蒜块，这

试着把握炒李在晟做菜时颠锅和炒菜铲子的力道。手翻炒几下，的时候还让崔秀英亲

做完大黄鱼后英问道香气，哈喇子差，崔秀来。点出

的菜。让崔秀英把大黄鱼端，李在晟又开始处理别走

一会儿功夫在晟就看到那张小嘴巴还在嚼动着，就知道这崔秀英回来，李吃了。个食神又偷

悲﹑疲倦晟惫，刚手指乏力等症状，西卡好像看你面色精神疲才拉着你的手，个爆栗也有这心烦急躁﹑易怒易道菜你一定记好，我子，李在发冷，你肯定平时有个毛病。给崔秀英一开口：“下面这

脉若细，宜补齐养血你的当归，精神疲乏，痛减，心慌气短，月经下面我教合气血亏羊肉汤是最适。中冷痛量少经期腹损痛经者服用，或妇女产后虚寒腹痛，按之见

症状也可以调理你们女孩就算没有这些，的内分泌。

第一步，准备15克羊肉片50克。原料原料：当归9克生姜

备用片，可以直接使用。注意的是当的当归天我们归用水洗切好净，沥干水分买的是药店。今

以去掉羊肉的膻2姜洗净，切成片，姜不要去皮，可味。

渍。焯一下，去掉血腥油3羊肉在开水中

肉放4砂锅中加适量水，焯完的羊进去

。放入当归和姜片5锅中

。6盖上锅，用中火开始煮

换7煮开慢炖。后，为小火慢

汤。”姜，食肉饮去当归﹑8炖至熟烂后，

，看着崔秀英：不能在经期食用，因为当归李活血的，会使经期边说一边把当归羊肉汤流血过多在晟一锅放在火头的砂。记住了？”是上不管“这道菜

艺，肯教自己，自己巴不得多可是手好厨着头，作为食神，她奋的点知道自己崔秀英兴老公有着一学两手呢。

直接放入冰箱里水拿出来的十度刚才烧的一壶水秒海蜇丝放在抄李在晟看着的海蜇皮网里，水温约八，又；然后把烫好冰水中；了，就把水壶里面的耳放在开水中焯一下已经开，把海蜇丝拿过来，将将黑木将它放入水中烫上二十时倒出一部分在锅里

胡萝卜切成细丝备用；好的黑木耳切成这期间用；大蒜拍碎，手上，教导崔秀英使用切，他把手按在李在晟让崔秀英来菜切碎，剁成蒜末，香菜刀。丝；大蒜切碎备将焯崔秀英的

然后看着海蜇丝丝2小时换一次冷水，告诉，李在晟李在晟果最好。不过冰水效果也不错。”上要吃饭，要不然海蜇秀英：“我们这是马崔换三次效箱里的冰

撒上盐和黑胡椒，淋上几滴香最后还浇上起，淋上橄榄油，再说完李在晟就把东西放到一油，用筷劲的搅拌，给了崔秀英。子挑起一根海蜇丝喂白醋，使

放在木制的告崔秀英：“肉，红烧肉和西东西上，要不然砂锅就锈钢掉火端下砂锅，这时李在晟锅放在不盘子上，砂，已经住，砂不见木，砂红柿炒鸡蛋的做法，警英葱油苦瓜炒牛教会了崔秀能直接锅不李在晟会锅才不好了，就关有看着砂锅羊肉会碎裂。”碎裂秀英你记，只有把砂

奋的点着小脑袋，她直接崔秀英兴去盛饭了。

足无比，你就教我做饭一顿饭吃得起的时候，吧。”兴奋的对李以后我们在一崔秀英是满在晟请求：“欧巴，

，是不是，李在晟满意的点点头学后，对了，你摸：“好吧，以一起，我做饭你就跟着我们在热了？”大汗的崔秀英己的手指尖看着吃得满头摸自

紧捏了捏自己的崔秀英赶点头。手指尖，惊讶的

不然以后你”得难受子非李在晟嘿嘿一笑：“血活开了，这就证明你的不可。手指头才会热，要岁数再大点，肚

秀英安静的坐碗筷，李在晟就抱着崔在沙发上！两人收拾好