，就带着崔秀英前神情，李在晟有点心疼看着崔秀英有点失望的医馆。往韩

药材的名字和每份的晟买了，还让崔秀英记住这在韩医馆里面，李在分量。不少药材些

鱼、豆腐、葱姜蒜家。着崔秀、胡萝卜等东西，带英回了、羊肉、然后去市场买了大黄海蜇、黑木耳

肉切开，如的沙羊到了家中，李子，如何秀英如何把黑木处理大黄鱼的洗在晟手把手的教会崔耳泡发，如何清海蜇里面何切葱姜蒜和胡萝卜。内脏和鱼鳃，如何把

细的记录李在鱼烧豆腐秀英拿着纸笔仔�、干辣椒8粒、米醋腐8大黄鱼600g、北豆，崔香0g、酱油25ml、盐5g20g、大蒜5晟教她做菜首先教会崔秀英做黄葱20g、姜的步骤：1、0g、、鸡精8g。

肉两侧用刀划成2、将大黄鱼收拾完毕，冲洗干净，在鱼用。切花刀（斜纹）备

段，姜切片，蒜一米的长条，在沸水中3、香葱切成小米x1厘米x2厘汆烫一下备用。成1厘切二改成蒜粒。豆腐切

翻要到70、80度时，，改中火，将鱼的一、大火油，油温一定过来煎4，大约4分钟，煎炸到两面都是金黄为将改锅中面煎成金黄炸止。另外一面好花刀烧热锅，倒入适当的底的大黄鱼放入后，

余的油倒出，再次将加，5、将剩锅坐到火上，放入葱段，再次翻炒片定香味翻炒的猪油（或植物油）翻炒适当出来。要把葱姜蒜的，待油温到达50、入姜片和香60度时，将蒜粒放入刻，放入辣椒。一片刻。之后

后倒入80之后转锅盖，大火大黄鱼，淋入酱油，盖。注意在炖煮味后，加入煎入味放在锅内，以便6、一起翻炒出香，让酱油和米醋钟，上锅盖，焖制过程中，鱼始终炖煮5分钟，加入盐不要翻动，也不要翻面。炖煮5分和鸡精。之后继续炖炸好的成小火，再煮5分钟，加入豆腐后倒入米醋，稍稍晃动0ml的冷水，盖上1分钟。之锅子混合在一起，之，豆腐要均匀地码

起后，可以再放圈，盛盘即可香菜段或者辣椒入。7、等到汤汁统统收

8、注意事项：

掉一先在炸鱼样鱼肉中的部分。热，这的时候，油温一定要首腥气就可以去除

在炖煮豆腐中的豆腥气。前飞水，这样既可其次豆腐要在烧之免以去除掉以避程中被炖散，也可豆腐过

法是切成蒜另外就是蒜不要切成蒜做蒜可以逐渐释块，这样炖煮过程中片，传统的放气味。

还李在晟做的时候让崔秀英亲手翻炒几下握炒菜时颠。锅和炒菜铲子的力道，试着把

后，崔秀英问道香气，哈喇子完大黄鱼差点出来。做

让崔秀英别的菜。又开始处理把大黄鱼端走，李在晟

着，就知道这个食神又偷吃了。秀英回来，李在晟就看到那张小嘴巴还在嚼动一会儿功夫崔

平时有心的好像也有这个毛病着你子，李在晟开口﹑乏力等症状，西卡烦急躁一定记好，我看你给崔秀英一个爆栗菜你手，。：“下面这道手指发冷，你肯定易怒易悲﹑疲倦面色精神疲惫，刚才拉

肉汤是最适合气血。见经期腹中冷痛，脉若，按之痛减，或妇女产后虚寒腹痛疲乏细，宜补齐养血者服用，，精神心慌气短，月经量少亏损痛经下面我教你的当归羊

可以没有这些症状，也就算调理你们女孩的内分泌。

：当归9克生姜15克第一步，准备原料原料羊肉片50克。

好的当归注意的是当归片，可以沥干水分备用。今天直接使用。我们买的是药店切用水洗净，

的膻味。皮，可以去掉羊肉净，切成片，姜不要去2姜洗

3羊肉在开水掉血中焯一下，去腥油渍。

4砂锅中加适量水，焯完的羊肉放进去

5锅中放当归和姜片。入

锅，6盖上用中火开始煮。

7煮开后，换为小火慢慢炖。

姜，食8炖至熟烂汤。”后，去当归﹑肉饮

放在火头上不管，看着，因为当归是活血的，不能汤的砂锅边把当归羊肉一会使经期流血过多。记崔秀英：“这道菜了？”边说在经期食用李在晟一住

自己，自己巴不得她可是知道多学两手呢。着一手好厨艺，肯教崔秀英兴奋的点着头，作为食神，自己老公有

直接放入冰箱里耳放在开水中焯一烫上二十蜇皮过来，将海蜇丝放在抄水壶里面入水中的水倒出一部分在水温约八十度时将它放将黑木李在晟壶水已经开了，就把网里，锅里，把海蜇丝拿水中，又看着刚才烧的一拿出来的冰秒；然后把烫好的海下；

切碎备用；大蒜蒜末，香将焯成丝；大蒜木耳切卜切成细菜刀。上，教导崔秀英使用好的黑手按在崔秀英的手秀英来切，他把萝丝备用；这拍碎，剁成菜切碎，胡期间李在晟让崔

告诉崔秀英：“我们果最好。不过冰箱里海蜇丝，然后看着2小时换一要次冷水，换三次效蜇丝效果也不错。”的冰水这是不然海马上要吃饭，李在晟李在晟

搅拌上盐和黑胡椒，淋上白醋，使劲的，用筷子挑起一根海榄油，再撒说完李在晟蜇丝喂，最后还浇上几滴香油就把东西放到给了崔秀英。一起，淋上橄

要不然砂锅就会碎，砂锅不能下李在晟有教炒牛肉，红烧肉和英葱油苦瓜的”东西上，砂锅，这时李在晟警，就关掉火，端直接放在木制盘子上，砂锅才不羊肉已经好了英你会碎裂做法，看着砂锅裂，只有把砂锅放西红柿炒鸡蛋的告崔秀英：“秀。住，砂不见木在不锈钢记会了崔秀

崔秀英兴。脑袋，她直接去盛饭了奋的点着小

吧。”一顿饭吃得崔秀：“欧巴以后我们在一起的时候，你就教我做饭李兴奋的对在晟请求英是满足无比，，

英热了？”不是大汗的崔秀满意的点点后我们在一，对了，你摸摸自己看着吃得满头的手指尖，是头：“好吧，以起，我做饭你就跟着学，李在晟

崔秀英赶紧捏了的点头。捏自己的手指尖，惊讶

李在晟嘿嘿一笑：“热，要不然这就证明你的以后你岁可。”数再大点，肚子非得难受不血活开了，手指头才会

两人收拾好碗筷，李在晟就抱着崔秀英发上！安静的坐在沙