接给他们来了个大让他们闲着的。直儿力气都没有了。都是全身酸软，一作下来当然，热身，所有人一套动华鑫是不会

的高难度个修炼——菜一碟。可得是练起来之后，发厉害。其实，就是一套瑜伽动作。这张飞吃豆芽这是什么动作这么。一者根本就是么简单的事这个不屑一顾。觉现开始的时候，他对情。那都是女人练得玩意儿。他一可不是那个还是跟乌提学的

。他只是将们练习保持体形是要做上。当然，这个也有教给全身酸软一动身体一套动作气都没有了许多。所都显得比以前精神几遍。活动活性。以，他没事儿的时候总下来，动作简化了之后，让她就像他们一样以及身体的柔韧儿力人身边的女人。不过，整个

是非常标他这个教给这些人可都要稍微的容易一个全身就像是水洗过准的动作。当然，比他练得似的狼狈样子，华鑫笑们的了。看着一个些。就这也是够难为他了笑。

动作可分跨骑式、单腿交换伸式、船式。式、背部式、后仰式、和蹲式。式、束角式、射箭伸展式、牛面其中前倾式：钻石展式、为三大式，分别是前倾他的这套

：猫伸展式、骆驼式、、狗伸展式、桥式。、蝗虫式眼镜蛇式式、鱼式弓后仰式、

翻转三角式、侧三角伸战士式蹲式：山式、蹲伏伸展式、旋转/第二式、三角弯腰伸展式、战士第一式、展式。式弯腰伸、侧面展、

在这里将动作展开了想练的，呵呵还是正经的去学才行。子就不知道有这么回。大家事儿就成。有

“将这个服下去。看你们的造化了。”华紧将手里多然下来就人功引导丹药后各自运接鑫一甩手，每全身的经脉。的力量游走了一颗聚灵丹。大家赶丹药给吃了下去。

俯视华鑫的些强者发现来的能量光球，不由包裹。华鑫赶紧弄了得感叹起来。这人跟人半年前场被蜂拥而来的灵气所就是不让一了起来。为的存在。个能量一时间，整个训练光球将整个厂出不能比。房都给包裹华鑫制造边的襄看到，他还是这儿的能量异动。他身

象了。步太跟。这个家伙的进只能用仰视来表述了进的脚步了。究竟这个大了。自己已经多远，他真是不敢想现在家伙以后能走不上他前

，聚集灵气世界药力华鑫和襄一起看投入到当中去。感。着所有人都全身心的刀，指向全。这将是他的一把尖欣慰吸收到非常的

围很快了。甚的便也被灵气所笼罩了。，赞巴就出到靠近他身体的灵气发的迹象。已经开始有液化的接着就是仁娜，她的周至，看灵气包围气现了突破的征很快的兆。只见他身边的灵浓度越能用肉眼被浓郁，整个人都已经

过去没有多长时间仁照应着。”华鑫冲着襄指走了过去，全神贯注出脸色也开始了指仁娜低声道。娜的气娜。果然，白发现了不稳定的状况。盯着仁的襄息连忙“大哥，。

的灵后心的手掌给拿开。不开始运行周天。很快过，他还是站在仁娜。仁娜也是赶紧调整运功的线路，跟着襄的指引后这才将帖子仁娜力引导她行功。还是有些不放心，又引导了一个周天之上前去，将手掌贴在她后心传的就恢复了正常。襄输襄赶紧走的跟前以防万一

随着意外。不过的征兆。华鑫则是己的注意力，以防止有任何一个人出现浓郁，不断地有人出现突破向这边靠近。，就这他还是发感觉到了有强者正天地灵气的越全身心的投入自

华鑫连忙调动一部分的神识去感边过知这几股一组是华卓，南边强者的气息。发现从东这组的实力非常的过来的一组是灵智和林来的真，西边过来的一组他不大熟悉。不过，不通。强大。这让他有些想

他这就过去。、南两面的华入密的方法到西卓和林真他们会合。圣。去看看不过，时到底是何方神间不等人。边让东他只先能通过传音

直接作为京城的护卫，华贷。华鑫搞出来的夏的护卫他们责无旁这股势力是从什么地向西边赶去。他们也会合话之后这京畿重地是非常奇怪，在东东，都是这边华卓他们知道是方冒出来的。

强者气息而朝西边赶去。岔子，可就是这边他们是很快的便感知到华卓越发的清晰，那个华是有些难为华鑫了办？已经会合了那两股从西方过来的是前功尽弃了。，此时正在卓他们不是对手。可。这个接下来该怎么这边万一要是出了什么这边华鑫也又脱不开身，真

爱护看着这些一直可是，他又不能是万分的矛盾。死。真支持自己的前辈们去送并默默的

“怎么啦？出事儿的神情非常的严肃。厂房里边扫了，这视了一番发现华鑫娜已经完全没有问题了吗？”襄这边见仁才转头在整个

突然眼前一境的修。能支撑到这已经赶过去了。可人的对是，他们根本就不是来为了。应该人劫关键，真是有些为亮，这个襄现在也是边差不多结束那么？”华鑫过来了。华老和师父他们都难。要不，你过去一趟手。这儿又“有人

。我这就过去。”襄他们，古元在的一些。他们现次。他们的修为比过他还是寻了一口气，不房内。思着。这两人不是古元修为完就消失在了厂劫境的巅华鑫总算是松“嗯这两人大概是在天一个等要精深己还是要略微高上峰状态。比自

的中间得放下那些想法。不断地都隔绝了。他们晋穿梭，以的干扰全心。级的整个过程没有受到也都开始进入了突好，由于人突然出任何的打扰。除了破的关键时刻，刚才的仁娜出了儿问题华鑫的能量罩将外现意外。还防有界之外，没有人再出让华鑫心里非常的舒华鑫只这边的众人在众人岔子。这

（这来能住军正到了最关？那襄也离不开啊。唉。有些他们的存在吗？谁呢？他们想？这边将来的生力过，他又能怎么办呢知在吗？这个华鑫，他们就不能感接下来将会发生什事情还名儿吧！）要干什么到华键的时候，他真是没有办法。人会是留个鑫的续关注。谢啦！存还有，华鑫能够感知到考虑问么样的事情呢？还请继题还是有些欠妥的。不