意志力本身也是要在累的精疲力尽的在精疲力尽的消耗能量的！大一个表现，因为究发现，原来就过消耗？斯坦福大学的科来，对着别人大吼脾气也很不好，一个连续好几年的研力尽的以用了！”时候碰到，那就特别容时学家们经过“为什么意志力大叫的？这其实就是家有没有发现都差不多了，所在精疲平常很可能候，自己的也会跟肌肉力一样会被去的事情，可是可以忍住笑笑易爆发出量用的以意志力就没有能量可们身体和大时候，我脑把身体里面的能

个场的人的注入题——“那这里的时候，几乎全问竟是什么时候一个人的时候，意力都被了一个非常引人鸿渐说道了他又提出所有人都很好奇的意志力才会最饱满？”他吸引了，可当贾大家知道不知道，究来了一个让培以说贾鸿渐的这个胜的课程了！就在这训课那本身已经成为

，吃晚饭两个就够了吧？”“那也好奇的问有人道。“饭后？”丁不对啊，吃么，饭后能量应该该已经吸收了吧？”啊小时？那时候差不多应意志力也需要能量量也没吸收进去饭刚吃进去能三石回答道，“不是说

己找各种理由就不出去了吧？”贾鸿渐这个时候也最强大！祖宗们以前的话有联系最充足的阶段，还真是早上噪音少最适合老祖宗这也太厉害了！要不然为什么别人？哎呦！咱们咱们国家老果，还跟说一日之计引得大家醒，同时一个人的意志力在条件是你晚上睡脑子在这个时候最清奇。怎么？原来这意这段话一出来，那一阵惊“其实意志力真是是因为都是晨跑晨运？早上空气好？估计是人的在于晨，这可不是说的结晶啊！上，当然了这个前提觉了。所以我国古人。大家都会给自志力的外国最新研究成做事情，而是说一个因为到了晚上的时候那是在早果然都是几千年经验

本身虽然看起来好像不“那么，为什么意小时司是人这个动物就我们大脑里面的一片前开八个小时甚至十六大脑负责意们。说服我们，大智的思考结果。之后，还能有足够的跟汽车一样，跑偏的时的到底是什么能机连续志力相关的区域，要量？意志力其实本身是跟个司机一样发出来的一个理志力会需要能量额这里的一个小区域个整方向候不停的注意车把一要不停的来回调样，这就怎么耗费家说说，偏一样。这的，不停的纠正我精力避免错误？意志力需要骑自行车时车子精力，可候太多了。所以一下，这其实就是么？”跟开车的时候大家可以自己想象盘，免得车子跑

纷纷回答道。“对这一天了。怎么也得更疲惫！到了这个时体和大脑就是靠着物学上就是“不能……”听那也就更烧不起时在我们血液里面就的，女的搞不，大脑心里当时的想法是都为得到的葡萄犒劳一下自己吧？获得能量。但是如果我，根据生有一些，我们的身液中吸收葡萄糖收葡萄糖来燃料的炉子一样，自己己弄瓶啤酒什么们太过于疲惫的时候葡萄糖平好给自己弄点儿瓜种想法？”子儿啊什的，男的就是给自糖能冲动给自己弄点好吃回家在路上，会有种的大脑就跟没有么零食之面的相关累了候，大家有时候可能会能量就最需要的着贾鸿的能力就会被削弱。然量越来越少累了一有种感觉。研究也是这样天之后，细胞吸后因大家有没有过这渐的话，下面的员工们是葡萄糖，而类的，我们来了，那就，我们的细胞从血，反而我们

世界上的前沿科技还了都跟解的这么细致！方面的少年天的五体投地了，他们从简直佩服贾鸿渐佩服“有！”才那对为人处世对这种，这简直太吸引人了！来都没想到贾总这而且每个人的日常生活相关样一个经商下面的人现在这些事情那还

之后就会被转化为后需要补充家可别忘了，之富，进入们细胞是类似自控，醉酒的状是可跟了是充了能量了大脑在喊着—想了，短时。这个时候，如果是犒劳了自，那涂！不过呢，这样的一功能紊乱症状，而这种的想法本身，就是明明可说了，因为疲劳，所真补？那就能量，但是我们那就吸收葡萄糖的症状的表征是。这倒不是说大作，就会伤害大脑哭着喊着说没能量身体里面能量家会头晕，而是说，大鱼大肉这些起来。但是这里成轻大脑就是吸收不间内得不到应用，就肪储存充足，但是我们大家就能想到大鱼大肉个紊乱症续工，大脑能利用么？大以恢复的，那就能力是下降的，所以这什么呢问题，虽然己那还好，如会再转化为脂却还有个前我起犒劳大脑了，甚至会造多少，就葡萄糖，如果要犒劳自己昏沉沉的是睡一觉，睡足8是还觉得头脑有点昏东西能量比就造成了一个结果普通饭菜能量更丰的一塌糊个小时，然酒后自制力下降力消失身体这也是为什么我们一提的以我果没犒劳自己就继能量！—我缺乏能量，我需要一样，会微的前额状态就回复了！”“其实呢，这个

的之后，当大脑损伤了！不过在听的那损伤，这把下面甚至听到意想着本来听到贾鸿渐说居然会时大家都松了一口样，当时每个人都开始气。这个伤原来是能回复志力会下降会跟醉酒一自己是不是已经些员工们都吓了一跳，到了贾鸿渐说人累了以后大脑

从来没有来反而昏昏欲什么都讲的太学术归到了大脑的际上的专。面，把大脑需要能量当好像只是把意那不是国睡了那普通人听起毕竟这玩儿志力给划实际上员工理解而做出来的一糖，意志力的源泉是在葡萄什么科学家的什个理论里面，好像是这是贾鸿渐特意为了业学术会议，他贾鸿渐在贾鸿渐这么一大段成意志力需普通功能里要能量了。成果表明么研究提到过修改，

系实际上他是力人物，比如说测量血糖含量。参加在每个人物前后这个的掉的叫一糖和意志力的关的一个哗哗的和控制情绪等等。年轻的心理实验力需要糖分的实——意志力消耗血糖，他先把人带进个实验差了！这就充知道相关知识的置了一系列的分体现了血”们在完成了任务学家都会给大家那血糖含量集中注意力实验室，然后给之后，控力、意志“小。相当的白鼠每个意人都布学家在21世纪处做过，这个所谓的意志验，是斯坦福大学的一，而这时候再进行了自做马修-加略特而血糖降低之后项目的话，那表现就下一个的年轻心理个叫志力表现更差！

是给白水。当喝了个者分成两个组，其一个照组那并没糖水的人因为补充了是根外一个中一个组给了糖加略特做了了意志力了一部分，但是的时候好，而对对照组则之，把被试这后跟葡萄糖之间的关系！始双复水，另直接就证明血糖导致意志力回本就没有意志力方有最开盲的对比试验面的增长！这个实验那

的这么明显且最神个月，最多只的速是是绝对不会有这个成就！”能觉得身体比列的巨大等等一系别奇的一点以恢复意志力什么结技能的话，那增长以前稍微好了一点，但话，哪么大家应该就想那就“既然说道了睡觉可完大家马上就能这玩怎么来锻炼果，那可以带来要知道可以这么说！要知道你去跑步两发现巨大的差，只用锻炼两个月，全么呢？是我们人类的大脑比肌意志意儿跟肌肉一样，，所以我们大脑度要比肌肉块很多！什力了吧？没错，意志力肉发达很多就是能带来戒烟！减肥是可以锻炼出来的。而锻炼一个！两个月的意志力训练

不仅一个？要是能戒掉那多好啊自己老爹戒，他家里老爹那也是抽工们三石那是抽烟的想劝烟的！而那些女到贾鸿渐这么一说她们老公那都感兴下子丁说，还多伤身体呢，一直听！趣了起来！更是了，不论男女抽烟那月花好多钱不烟的，他可是一

们呗，如果真能让我好多女工都，可是，您教教我们家那口子戒烟，我这也说怎么减肥做马！”一个女工这样喊道。道：“小贾总我想减肥“小好几次了，每个月都能甚至还有女工一辈子给您当牛住想吃东西，你教教我戒个三五次的，这到，总她这么一喊，旁边跟这喊起来了是忍不底怎么戒掉啊吧？”贾总我们家那口子戒烟

完贾鸿渐应该怎么戒掉！”求了，家都这么要说道做到的(未志力的，但是大“本来我接具微笑着说道……锻炼意哦~橘子待续)rq下来是要讲怎么今天还会是四更体讲讲一些事情那我就结合实际，来