地穴火，内劲修密林风，身体锻炼行终始成功，有获。
家后山的宁静际，虽然这一，但是性格上多前世作为孤儿的受到了一点前世的影响凌风，性格上多少少还是于凌。正平静下来有些冷傲孤僻，喜欢独处生有了父能真，所以他还是偏爱母亲里他的心才，不善于与人交情，有了家的感觉，因为在这
的身体世的。”武师应该还，也是时候锻炼自己准，对算以后真的修付这世界一般的内劲，但是只要恢复到我前“已经十二岁了了，就炼不出什么水是没有任何问题的
下，居的情况抹淡淡的笑意，满意到这般强度。”世界，**在没有经嘴角浮出一来到后山的凌风舒展，暗道，“的了一点了然能达这个世界果然是下过任何锻炼手脚，活动了一下身体，点头修炼者的
副身体体还是比较满意的，这方面的基础机能都比前各世要好上凌风对现在这一副身了不少。
效果。然有着自己作“第的前世那吧！”前世一步，还是先锻炼自套锻炼身体的方式，虽己双腿的爆发力为杀神的他，当来些先进的锻炼工具，但利用好自然环境然这个世界没有是锻炼同样也能达到不错一
以，这里自然便成为。，除了祭人会来，所工修葺的石梯，石梯的了凌风最喜欢的地方没有这后山着凌家祖先的灵位祠堂，那里供奉几乎也凌家后山，茂最顶端便是凌家的密的树林之间有一条人祀的日子，平时
高度，此时站在石梯底部的眸之中闪出一抹我凌凌风，深邃的眼有两三百米笔直的右的平凡的人！”到这个莫估计应该梯约又岂愿意做一个芒，“既然让风穿越世石左界，我凌风坚毅的光
深的吸手反扣在背上，一个石梯一个石梯的往…身子，双上跳跃…缓蹲下，缓了口气凌风深
是一口单了，虽然站直了身子，深变得不怎么简，但但是真正做起来却，还多米的高度看似简单的动作，气从底部跳到顶端家的祠堂，凌风，抬头看了看凌是把凌风累的有些气喘深的鞠了一躬。只有两三百
对不会就此消沉下去片刻调虽然风透过密林间的感应力，但是我凌风绝然变得跟往常空隙放眼望去，整什么的。”平稳，转过身子，凌没有个凌家依稀，“魔法整之后，凌风的呼吸已我不知道现在为可见一样
风掀起了凌山顶的凉对力量的渴望。那一份炙热以及风的衣袖，吹乱了他的丝，但是却无法吹散发他内心的
！”“锻炼刚刚开始
的。赋之外，是分不开还与后天的残酷锻炼也异于常人的天除了有前世能，凌风被封作杀神
闹着玩的，所以双跃，虽然比较省力持整个身体的准确的控制双腿的力量且异常小心的控制着将腿力量，努力感辅助身在背上，而是用于来保，但是却需要更为刚开始跳跃的凌体的平衡点多一份力道或少一分力……应着自己身双手反扣凌风再次蹲下身体的平衡，并毕竟两三百米子，从石梯的顶端开始平稳，风也不敢托大，没有的石梯摔下去可不是道都不行，往下跳，至上而下的跳
跃经过几次跳节的反背上，从容的往基本掌握了这种面跳去……扣在奏，双手缓缓下后，凌风已经
，轻声说道，凌风摸了一把，“看来双腿质也呼吸急促，双，饶是以凌风的体达到极限了，如果继续腿麻木，得不偿失！”强加锻炼，反而会脸上的汗水上下跳跃几个来回弄伤了肌肉似乎已经
限，那么接下来便是锻，做起了俯卧撑……“双腿达到极炼双臂吧！”凌风咬了地慢慢俯下身去，双掌撑咬牙，
体力，一边按照来……内劲起内劲功法，开始修炼当做到手臂也无力支撑身《火云诀》所记载的，双手结印，一边恢复体的时闭上双眼候，凌风原地盘腿坐下，缓缓
……
力都有了初步的加内劲我的双腿双脚爆发……”缓的睁开了双眼，从那无奈他还是没有丝毫的进展强，只是这一个月过去了，结，“这两个月里，束内风缓内劲的修炼，的眼神中劲修炼的凌可以看出，对于
“忽然却爆了操！”一贯冷静的凌风一句粗话。
却，反而还激发了他的斗，凌风并没有因此而退凌风缓缓的站起志，“间修炼内劲而不相信了杠老子非要把你我凌风还真是上了！”练出来，内劲算什么东西，身来，长时不可得不可，老子就跟你
？”“还是不行吗
还是我摇头，“的方法错了呢？”己没有记错后，凌再次回《火云诀》记载的忆了一遍修炼功法，确认自风摇了
方修炼，效果是不多次没有进元素感应展在元素浓厚的地力辅助修炼是会好一些呢？”的修炼方法来，续盲目的强行修炼，开然我始思索起自己没有，那么我“既的凌风没有继
通反复思索找父，“法应该行得推敲，凌风感觉这个方亲问问。”对了，去
的修炼方房间，把自己厚，地穴中这地心之火，使得深渊那凌通行令牌，进去元素最浓厚的地有一处地，“你能想到这点已然的，你现在修炼元素异常浓是要的。”剑，凌名剑稍加思索后凌风来到父亲平不错，在元素浓方记住，千万不你去你爷爷元素为辅助，我凌家火法告诉了凌名的《火云诀》是以火常修炼的家锻造基地，的温度不是你所能承受能太过深入，深处火炼肯定是事半功倍厚的地方修修炼试试，但便是后山下的点了点头，微笑着说道心之火，由于深渊地穴，那里是我凌
后几句子这么努凌擎山领取通行证，凌一些。”儿，地穴火元素虽然浓了凌风，关切己的孙力修炼，也是一未知的危险，郁，但是深处擎山见自也得小心爷爷藏着脸笑意的鼓励了的说道，“风将一块红色的令牌递给你可凌风迫不及待的跑去找
向跑去…风点了点头，转身朝着凌家深渊“知道了，爷爷！”凌…地穴方
，终于引之凌深渊的优势。所用，这也是凌家在锻造方面得天独厚的地心之火，经过家历代前辈的努力为锻造地穴中
卫后，沿着地穴朝内牌递给地穴守凌风把通行令部走去。
风越往里面走有，颜色就变得毫不影响凌风的红期在火元素的侵蚀下已变得坚硬无现出暗，就算地穴中阳光，但丝。视觉没越深地穴四周的泥土长比，表面隐隐呈之色，凌
强烈热之感也越继续深入，火元素风脚下传，而身上的薄衫早已被汗水多侵湿。越浓郁，凌来的炙越来
，这里的温度还没有受咬了咬牙，继续向深处走去。的极限。”凌风“还是不够达到我身体多能承
素风毛大概深热浪扑面而来，豆大的汗珠不停的从凌浓郁了，隐约入地可见一股股孔里钻来。，这里的火元穴三百米左右出已经非常
庞已变此时的凌风，，我的身得扭曲起来，但坚毅的眼眸中体就无法承受了。”还是透出几分凌厉原本冷峻的脸“差不多了，再望前走之色。
双眼，双手结印，中回忆着《火席地而坐，凌风闭上起来。脑海记载的修炼云诀》，按照功法方式缓缓修炼了
上的薄衫也是湿了又干，风的每一寸肌肤，凌风身的干了又湿……的过去，此时的凌风犹如老僧入定一般一动不动，周围时间一分一秒热浪烧灼着凌
之上，着脊五椎的生命力……在身寂在身体里，感受着心，形如莲蕊心络，以通四脏。心之中，肺之下，隔膜力。凌风心神沉属火，心之劲力为火之活力，心心，人心也，，上有的跳动，心的
如丝的气劲部缓缓沉淀、循在凌，凌微弱的淡红集，细小色气劲，气劲正慢慢的通过心络向心脏聚不知过了多久一丝丝风的身体里产生了环。风心脏内
惊喜。，异常的色气劲的凌风心神一震火之力吗“这股气劲难道？”感受到一丝淡红就是心
，又突然消失不见，修炼最随真是亏大了，独凌风大惊失色，好自暗嘲一阵，“要是因为自乍道，竟犯了修炼学大忌。”己的分神而永久失去，那凌风可不容易才了又了一丝气忌分神里产生的气劲像似受到，自己初惊吓般劲，着凌风这一岔神，身体
，的引导，身体里的微弱气又再次向心脏聚云诀》，运起《火凌风静下心神，再次默劲随着功法集……这时
也的气劲脱掌，但这气劲顺着心络传至手心眼，结束了此次红色而出，击打在身旁的墙凌风睁开双一握，一股淡淡的修炼，凌风双手”弱的声响，“虽然很弱壁，轻轻一挥，淡是一个好的开始。上，传来微
干了似暂时就到这里吧。，此时的他感到无尽的地分像是被抽”凌风对今天的修凌风站起身来，的水炼还是比较满意的今天疲惫，身体里汗水，起身朝伸手抹了一把脸上的着的，“穴入口处走去。
。”守卫看到凌风放心前去，满脸的的了兴之色所替代。终于出来了，小的总算“风焦急终于被高身影，立马走上少爷，你
哦，不好风小声问道。在里面呆了“多久？”凌意思，让你担心了，我
再不出来，我都三个时辰，果你如，你在地穴里整整呆了“风少爷。”要进去找你了
“恩，没事了，你做你先走转身事吧了开去。，我走的报以歉意的微笑，了。”凌风对守卫
的，的比较多一点，但是凌风对最后的实有些艰难了点。辰，虽然时间是花时还是比较满意这次修炼竟然用劲修炼对凌风来说确毕竟内结果了三个