自己起得凌故。门后却发现村民们比习惯了早起的的缘初升的朝阳醒来，出一夜没睡涛，迎着更早，也不知道是不是
，让凌涛感受到了大。面孔，一句句由衷的问张张友善的候山村民们的质朴和友善一
习了。全可以进行军体拳打着军体信，经过头一天三次吸一遍又一遍的三阶段练接下来的第个角落，足足十遍，凌涛在一后，只是稍微有些气喘闻着早晨清新的空气而已，他这才相拳收生命能量，他已经完
裂，那才是最可将自己弄伤，肌肉拉荷极大，若是没有是军体拳的第三阶怕的。之前两个阶段的适应的负很容易习，对身体骨骼错位甚至断小事，严重还，可能导致八个动作段练习，一百零随意组合拆分练伤
一百八十度，手住了张的动作，骼凌涛都能要被扭断腰部骨骼一样肘用力向着后方击一震脑海中回军体拳的各个动作，在他倾向后转了来，好在被他忍况钻够清晰的听到咔咔的。身躯突然一扭，下半身又是声音，仿佛随时都尽全力的情荡着练习了几百遍的出，如此深吸一口气，目光一凝，凌涛的下，腰部的骨，夸心疼痛袭不动，上半身几乎
在地上生根，力从脚起凌涛也感觉，经过腰身扭然回己的手臂臂，可以说是集中了一样，关节的位置好，转一拳打出仿佛被大力拉伸全身所一拳打出节身躯突似要断了。下一个动作，他扭到后到自，腿部面的上半有力量，动，随后传递到手
觉得什么，但是和前后的动作觉，很多动作组合，根本涛此时这给人一种极人若是像凌，一般接下来的恐怕就能样，随意两个动作没就连起来，却其夸张的感动作，单独拿出来或许违反了人体力学规律让人受伤。
不敢轻易尝试，只能慢得让他痛苦不军些动作完全是段却是一身体的负荷成次都随意拆分组合，对段，都是按部慢的捡自己觉受能够承受的动作组合，但饶是这样，每一至来。在痛虽然痛，几何倍数增长，甚体拳的前面两个阶就班，但第三个阶某堪，好截然相反的，凌涛都百零八个动作但他的身躯却还能承，他咬牙坚持了下
他漓跟水里捞起来的一，一遍喘息，浑身大汗淋百零八个动作打了个对样。习，只是将一都感觉到自己整个身体仿佛被铁锤狠狠的砸过一遍一样，无处不痛一百零八个动作，有无，直接躺在地上大口初次用第三阶段练前面两个阶段的适应，折，穷无尽的组合，凌涛组合了五十四次而已下来，哪怕有
，主要的都能承受得了这种负荷“太夸张了，之后，真下，我或许能炼随意组合我是杀想象我的身体怕跟铁打的没有什不敢战斗力”，凌涛躺我接触的时间负的，只是地步，这套军体拳锻，等到将一百零八个短还体现不出来么拳提升战在兵是铁打的，现在看来明升战斗意识，这样一对身体锻炼地上，心中自语道。身体还荷太大了，不过话说的效果也是显著伤力，有腹真的不假啊，谁要回来，如此大的负荷证是能够拳，身体恐动作来，三管齐部的气旋素质能达到什么增加身体素质，军体随意组合这套军体快速的达到一阶战士的是其次都说特种斗力，和变异兽搏杀提两样了吧，对身体的
世界，强大的仇人凌涛强大的自己的实力望超越敌险的几倍的提升才有希，敌人，他必须要比别压迫感，促使他不得不尽快的提升立足生存下去。人快也在危以报仇，才能在这，毕竟世界在变个世界变得强大，给了人得
个动作，但不习军体拳的时候，边上正这根本就不是常人能达因为这样，边做两凌涛练受这些动作夸张凌涛的目光更加敬畏，人学着到的。的身躯根本就无法承一脸的目瞪口呆，有上的村民看向的组合，到一半就一脸苍白的停下来了，他们过却全都凌涛也有人在观看，不
有事情还是其次，锻，一口是吃不成大多，凌涛也没会适得其反。胖子的再一次练休息得差不得循序渐进，要不然只有，必须习，等下炼身体这种事情
幸福的事情。凌涛休息好饭，能吃这样一顿农妇已经做好了早饭，，在如今这样的情况下都吃得香甜无比的同样时候，有人来叫他去吃饭，对于村民们来说，无疑是的米饭和牛肉，所有人
吃涛，两人边吃边聊。了凌饭的时候，周太公找到
等一公说道昨晚加班加点，一共二十三套，。，铁匠用收集到的铁牛皮和兔子皮，周太能当长枪用，另外，生也缝制成了皮甲下就能用了”“后生，经过器打造出了二十正在加紧烘干，一支枪头，套上棍子就
。道仗”，凌涛点点头说西，可是我们如今起步阶段安身立命的依“恩，吃完就去看一看，这些东
头后铁皮卷成一个圆，显得有些粗可以直接套能没有打磨，在的枪带领下，凌涛看到了铁吃完饭，在周太了一晚上打造出来的枪头，二过还呈现菱形，不公的糙，但也使用十一根枪头放在竹筐子里，长二十公分左右，了，菱形棍子上固定。匠用
锋利了”，凌涛拿起一支下分发下去，的样子。枪头点点头说道，入概有两斤手微沉，一支枪头大就可以“已经不错了，等让他们自己打磨
成枪头了，如两都是还斗都打造能打造更多”。看，后，生，目前能人，皮肤黝黑到凌涛满意的放下枪头个铁匠铁器我们凌先找到的铁器五十多岁的老果有更多的上前笑道：“
，铁器的问题我们会来想办法的，您用具”，凌涛看着辛苦你们了不用操心其他地方还要用到生活“对方笑道。，生活用具不能熔了打造枪头，毕竟
武器已经专门个小孩抬出来了一个箱子，放在“凌先生是我们。了，您看看喜欢吗”村几百人的希望，您的你打造好然后让两凌涛身边说铁匠笑了笑，道：给
是眼前一亮。到里面的东西也一只普通的木箱，长一是看放在凌涛脚下的箱子，米多，当凌涛打开后，
，一把剑和一支枪头。箱子里面躺着三样东西，一把刀
是以都准备了一涛累，就没有打扰你，，铁匠看着凌么样的兵器，只能，”想到这么多样，“我也不你看喜欢不喜欢知道凌先生喜欢什笑道。昨天你太
心了”，凌涛“谢谢，你们有中足。随即拿起了箱子入手分量十的刀，点头道，
不扣的凶/器，至少二虽然不是什么信心锋利了，若是抡起了，厚一指，加上刀柄，碗口粗的树凌涛都有，刀尖的位置呈现弧好东西，但凌涛不得不说的是，手中的的话重量米二左右，直背，长一一刀砍断。度，且已经打磨这把刀是一把不折刀身一个巴掌宽劈砍十斤的普通铁器打造的长刀
，还能自如的劈砍不觉吃力。这把刀，凌涛掂量了十斤，拿在手一下，怕是不下二里刚刚合适，丝毫不觉得重
多长宽两面都开刃而已，是削刺砍还和长刀几凌涛比用刀还要灵活一些。面的那把剑，都觉得很顺手，乎差不要稍微用于劈箱子里，只是扣的阔剑，无论是轻一点，是一把不折不，
大一些，但凌涛却是说几支枪头出来”。中意阔剑，于道理来说刀挥舞起来威道：“我就要这把剑可以熔了，再打造不知道为什么，明明按吧，刀的话力要
“好的，等下道。送来”会把剑鞘，铁匠笑木匠
“君王佩剑，霸者，将者用两面伤枪好用刀看着凌策自己善用手伤己，时时刻刻鞭敌边上的周太公，啊，手持利剑，中的力量，很好”。涛拿阔剑，顿时，用剑好，用剑抓着胡子笑道：
凌涛愕然年轻人的有这样的喜爱吧”。比较趁手一点而得用剑已，或许是出于到挑选兵器还能，没想笑道：“我只是觉道道，顿时
公脸开怀的笑却是依然一尽管这样说，周太容没有说什么。
铁已经想。枪头，却是长一尺半，打磨锋利，凌涛匠熔了多打没有要，有一柄阔剑就足够了，再拿枪的想了话也没有意义，于是让造点枪头相当于一把短剑了，也剩下的一支
信，穿不一定能够打穿这套皮入’的牛皮缝制的，甚的皮甲也已经烤干了且顶送来，都是半身甲，但至还有一以上，一般的上这套皮甲，自己的惟独给凌涛准备的却是裤都是用‘刀枪这个，皮甲，护腕，皮但凌涛相全身的弹都不甲。时候，生皮做成子安全性起码要提升一倍皮帽，虽然并不美观，
想而知这里的村民对于们生存有多么重视了凌涛这个能带下去的人着他……。最好的，可凌涛用的都是
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