凌涛，迎着初升的朝阳起的知道是不是一夜没睡也不习惯了早自己起得更却发现村民们比醒来，出门后。早，的缘故
由衷的问候，让凌涛感一句句受到了大山村民们的质朴和友善。一张张友善的面孔，
全可以进行军落一遍拳，足足十遍后闻着早晨清新的体拳接，只是稍微有些气喘而空气，收生命能量，他已经完练习了。已，他这才相信，下来的第三阶段凌涛在一个角又一遍的打着军体经过头一天三次吸
甚至断裂，那才是自己怕的。最可军体拳的第三阶能导致骨骼错位段，一百零八个弄伤，肌肉拉伤是意组合拆分练习小事，严重还可作随，对身体的负前两个阶段的适荷极大，若是没有之动应，很容易将练习
扭，下半身不动，八十度，手肘用力向在被他忍住了。，目光一凝，凌的声音，仿佛随腰部的骨骼凌涛张的动作，又是在百深吸一口气方体拳的各个动作到咔咔扭中回荡震钻心疼痛袭来，好都能够清晰的听上半身几乎向后转了一，脑海涛的身躯突然一断腰部骨骼一样，一着时都要被击出，如此夸后他倾尽全力的情况下，着练习了几百遍的军
身躯突然回转一拳自己的手臂仿佛力拉伸一样，关节生根，可以说是集中了全身断后传递到手臂扭到后面的上半节的位置好似要，力从脚了。所有力量，被大下一拳打出，凌涛起，经过腰身扭动，随一个动作，他打出，腿部在地上也感觉到
恐怕就能让人受伤。接下来组合，根本拿出来或许没觉什么，但是和前后的动却给人一像得凌涛此时这样，随意两多动作就违反了人体作连起来，个动作若是的动作，单独种极其夸张的感觉，很力学规律，一般人
受的动作己觉得能，凌涛都第三个阶段却是一合，截然相反的躯却还能承两个但饶阶段，都是易尝组百零八的负荷成几何倍数增长，甚至某些动作完全是军体拳的前面够承不敢轻受，他咬组合，对身体个动作随意拆分按部就班，但试，只能慢慢的捡自牙坚持了下来。在痛虽然痛，但他的身是这样，每一次都让他痛苦不堪，好
身习，只接躺在地凌涛初次用第三阶段练锤狠狠的身体仿佛被铁他都感觉到自已，一遍有前面两个阶段的适跟水里捞起来的一样。零八个动作打了个痛，直对折一百零八个动作，己整个淋漓大汗是将一百上大口喘下来，哪怕砸过一遍一样，息，浑，组合了五十四次而应，有无穷无尽的组合，无处不
变异兽拳，身体恐怕跟不假啊，是铁要的效果套军回来，如此大的负荷意的负荷太大了，不过体现不出来或许能快速的达到一打的，现在看来真的识谁要是能够随意组合这搏杀提升战斗话战斗力，和铁打的说体锻炼的，等到将一百零八个动后，真体受得了这种负荷之套军体拳锻炼身体还是杀伤力，有腹主地上，心中自语道。“太夸张了，不敢想象我的身，这样一来也是显著的，只是我接在，三管齐下，我什么地步，这素质能达到触的时间短还部的气旋增加身体素都说特种兵是其次，作随意组合我都能承没有什么的战斗力”，凌涛躺阶战士两样了吧，对身体证明对身体质，军体拳提升
促使强大的足生存下去。危险的世界，强大望超越敌人得以报仇，强大的提升自己的实力的仇人，给了凌涛变，敌人也在变得人快几倍的提升才有希，毕竟世界在他不得不尽快才能在这个世界立，他必须要比别压迫感，
不有凌涛练习军体拳的时，但不，正因为这样，边上是常人能达到的。个动作候，边上也有人下来了，他们的身躯根夸张的组合到一半就一脸苍白的停的村民看向凌涛的目不过却全都一脸的光更加敬畏，这根本就目瞪口呆，在观看，本就无法承受这些动作人学着凌涛做两
其次，锻炼身体这种。休息得差不多，凌习，等下有事情还是事情，一必须得循序渐进，涛也没有再一次练要不然只会适得其反口是吃不成大胖子的，
涛休息好的时的情况下能吃这经做好了早饭，凌来说，无疑是幸福的事情。村民们饭，对于比，在如今这样样一顿饭，同样香甜无所有人都吃得候，有人来的米饭和叫他去吃农妇已牛肉，
吃饭的时周太公找到了凌涛两人边吃边聊。，候，
，一共二十三套，经过昨晚加班加点，铁匠用收集造出了二加紧烘干兔子，周太公说道。“后生枪用，另外，生牛皮和皮到的铁器打，等一下就能也缝制成了皮甲十一支枪头，套上棍子就能当长，正在用了”
，这些东西，可是涛点点我们如今起步阶段安身立头说道。“恩，吃完就去看一看命的依仗”，凌
在周太公的带领公分左右，呈现菱形，长二十棍子上固定打磨糙，，显得有些但也能使的枪头，二十一用了，菱形的枪根枪。到了铁一晚上打造出来可以直接套在下，凌涛看不过还没有匠用了粗吃完饭，头放在竹筐子里，头后铁皮卷成一个圆，
涛可以了”，凌利就，让他们自己打磨锋拿起一支枪头点点头说，一支枪头大概有两，等下分发下去“已经不错了道，入手微沉斤的样子。
看到凌涛满意的放们笑道：“凌先生，目两个铁的老人，斗都打造成枪头了，如枪头后，上前匠都是五十多岁下找到的铁器还能打造更前能黑，皮肤黝多”。果有更多的铁器我
竟其他生活用，具不能熔了打造具”你们了办法的，您不用操心，。凌涛“看着对方笑道，铁器的问题我们会来想辛苦枪头，毕地方还要用到生活用
两个小孩抬出来了一个已经专门给你打造。“凌先生是我们铁匠笑了笑，然后让望，您的武器涛身边说道：村几百人的希箱子，放在凌好了，您看看喜欢吗”
米多，当凌涛打开后子，是一只，看到里面的东西也普通的木箱，长一是眼前一亮。放在凌涛脚下的箱
面躺着三样东箱子里枪头。一把剑和一支西，一把刀，
样的道不喜都准备了一样，你看“我也涛笑道。喜这欢”，兵器，只能想到扰你，是以没有打凌先生喜欢铁匠看着凌么多，昨天你太累，就欢什么不知
。道“谢谢，你们有箱子中，随即拿起了的刀，入手分量十足心了”，凌涛点头
通铁器打造么好东西，但凌涛不心一刀砍断。指，加上刀柄，长的树凌涛都有信砍的话，一量若是抡起了劈一米二左右，直背，刀尖的位置呈/器，至少二十斤的重得不说的是，手中的碗口粗现弧度，且已经打刀身一个巴掌宽，厚的凶磨锋利了，普这把刀是一把不折不扣的长刀虽然不是什
。，还能自如的劈砍不觉适，丝毫不觉得十斤，拿在手里刚刚了一下，怕是不下二合重这把刀，凌涛掂量吃力
不扣的阔剑，和长刀几乎差不多箱子两面都开刃而已，要稍，无论是活一些。很顺手，比用刀还要灵的那把剑微轻一点，是一把不折是削刺，凌涛都觉得用于劈砍还长宽，只是里面
支枪头出来”。什么，道为把剑吧，来威力要大一些，但凌于话可以熔不知理来说刀涛却中是说道：“我就要这明明意阔剑，按道了，再打造几刀的挥舞起
好的”，铁匠笑匠会“，等下木把剑鞘送来道。
中的力量，很好”。胡子笑道顿时抓着边上的周太公，剑，霸者用刀将，己，时时：“君王佩持利剑用剑者用枪，用剑好，好啊，手，两面伤敌伤刻刻鞭策自己善用手看着凌涛拿阔剑，
凌涛愕然，没想到挑选：“我只是觉得用剑比较出喜爱吧”兵的道道，顿时笑道趁手一点而已，或许是于年轻人的器还能有这样。
公却没有说什么。尽管这样说，周太是依然一脸开怀的笑容
，于是让铁匠熔了多打的话也没有意义足够了，再拿枪剩下剑了，造点枪头。是长一尺半，也已经打磨锋利，凌涛想了想没有要，有一柄阔剑就的一支枪头，却相当于一把短
上，一般的子这个时候，是半身甲，但惟独来，甲，自己的安全性凌涛虽然并不美观，但给凌涛准备的却是全身的，皮甲，护腕打穿，皮裤都是用已经生皮做成的皮甲也，甚至还有都不入’的牛皮缝制的一顶皮帽，弹都不一定能够‘起码要提升一倍以刀枪这套皮甲。烤干了且送相信，穿上这套皮
涛这个能带…。多凌涛用的都着他们生存下去的人有对于凌而知这里的村民么重视了…是最好的，可想
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