坑的斗台，再看背影，男生敢追上去。此时竟然没有一个看叶云离去的个看着被叶云一拳打出一
&们刚刚要干什么？”那不受控制的跳动。冷汗，心脏带头的男孩此时背部尽是
道。&像是要群殴某一个人还是算了人家都被我们吓跑吧！了，我们，不过”后面一个男孩声音有些结巴
&好主头男孩回到。意！”那带
月挽着叶云，那一双美眸深深看着，离开斗台的路上眼前的人儿。儿手臂紧紧
，傻样&嘛这样看着我！”深情的盯着些微叶云又恢复原来的，被月儿这般小脸有红的问道。
的话，挽着叶云的双叶云一个笑然而生月儿没有回答叶云的肩。股安全感从内心容，脑袋贴在叶云臂加深了力道。给了膀处，一油
名，一脸纳闷！其妙。挠了挠脑袋的叶云一阵莫小小幸福笑容看月儿那甜甜中添加些
难分。身影依偎走着。叶云一但是从然以前也跟月像今天这样难未两道小身上心脏舍儿跳得那叫一个快。虽路体接触过，
，嫉妒的，内心嘀咕的看的学院内那些师慕的！，羡兄师姐
但是眼神却十分**。要送我进宿舍不成！，难道故意骂道，&蛋！还不松手”月儿嘴上
发现两人已经走到女生听到月儿的声音宿舍大门口了。一番，这才叶云这才回过神来，四周张望&
的松手！”见那&人都看着，你还不的女生都看着自己和些进出叶云，月儿脸红直锤叶云。
学姐用儿十指满脸潮红的眼睛都不值月眼光叶云看了看自看！忙松开手指，己的手，发现自己与佛被电打了一般看着自己和月儿该往哪处，顿时整个人仿，连紧紧相扣。见那些进出的异样的
还傻站在这干嘛？的快不行了，推了推叶还不快回去！”月儿此时也害羞&蛋！云。云，眼神又甜蜜又埋怨的望着叶
连去。直接往男生宿舍跑招呼到指令一般，都忘记打了，”叶云好像受&哦！
要拿我寻开心，双手交缠喃喃道：“这下糟了，这眼要是让宿舍里的姐姐们看着叶云离开了！”的背影，月儿站在原地中带点猥琐的四处骚动看到，又神害羞
来发下自己竟然满头奔到宿舍，叶云这道。内心喃喃额头上大才长舒一口气，过神路狂回一汗水，叶云汗。“我们怎么有种做贼心虚感觉”擦拭着
，叶云不要容从嘴角勾起。等内心平静时被的手臂，猥琐的笑脸的闻了闻月儿挽过
“但是三姐和二样，要进行选拔哥还没，已快近黄昏。看了看外面的天色有想到。是跟自己一吧”叶云内心回来，可能
后，王召辉老师也说了今天的选拔结束之，半个月之后将距离斗院大比的时间只有级学员只见进行选拔。一个月左右时间，有些是我们一年紧迫。然而在
若梦的比难保一出赛浪费时间，自从看了胜若梦都不确定。年级之后，他发现自己学员中不会是否能够战梦，弄不好叶云不想还会出现第现第三个！二个若
一年级自己现在要做的就是在所以道进行一选拔赛之前让自己的武次质的突破。
。食堂简单吃了些晚餐去又来竹林中央留下一张字条，
竹林中央，叶略微打坐休息一番后，。调的姿势形态。云吸变身体姿势，一点轻轻一纵身，双脚踏改最省力点探索节奏，细微的去于木桩之上整着呼
晚风吹吹见摩擦，声莎莎响起。竹叶只竹林随着晚风摇摆，
的双幅度的只见那木桩上跳动，只见那道小身影脚踏于更高的两木桩之的小身影突然间一个大上。
桩之上，呼吸&想到。因为他这么快就掌握了第二层过转眼间双眉紧整节奏随着高度变化又的双脚已锁起来”叶云嘴角轻奏。经他在第三层高的木要再次调的木桩马步呼吸节轻一笑，不
动作不同于前两次，前态。在一较高桩上，右手托着腮帮，在木桩上是身形成一种睡罗汉姿两木不过这一次叶云的两次的身体然而这一次却是睡到的木桩上。整个右肘则是顶双脚脚跟顶在。挺直的，
。”叶云有些不相信续保持这个姿态，这个姿态也叫书揣会怀中，继的从怀中掏出《劲拳》蹲马步左手翻阅着。最后还是&会吧无奈将
个礼拜叶云直接来一点点流失，转眼间已了理由让中途月儿过来都时间没有去上，只是月假期。此机会让月儿随便编个而这一看过自己，借期时间过去了，然经一星自己请半个超级大逃课。一节课一个
于睡眠，这一个星期时间，叶余的睡眠。他可是借着内家拳的温养来代替一次，剩云可以说是每天只休息时间可以说是都耗在木桩之上，至
与地面头顶，身体云不紧征服了睡罗这七天，叶与木平行。如说，金汉姿势，同时也征鸡独立，一只服了其桩之上，双脚撑于木桩之上将左右脚都练熟。顶地他稀奇立于半空中立天，脚踏在木桩上，古怪动作。例。独掌势，单手
求整个人的身体贴在木腿互换，直至熟练膝状，双臂平举费了四天时间，唯独最这些动作一共花桩身！这一势动作狡猾万分，它要脚缠住木为之。之上，一只身，令一脚则做盘后一个动作，靠桩势。两
的光滑溜溜&通！”叶云呼上的树皮，被叶云摩吸擦被摩擦的凌凌。地，身，身体无力摔倒在上的衣服早已急促碎碎。而那木桩
有生命能量的温养恐怕整个残废了。了，人早已靠桩三天了，叶云还没有势给练熟，要是没将这这已经是第三天
地，一拳狠狠的砸在地”叶云单膝跪炼以来第一次面上，这还是叶云修发出&的！抱怨之声。
丝生命能量的一，直接简单不带一叶云度。这随意的一拳这地面之上，的深拳，砸在只见那硬邦邦的地面被砸出接近二十厘米
出，双膝右拳埋于地面，跪地，头顶着地面。没有拔
一期身心俱疲。的苦练，叶云感到个星
不是叶云对武学没有不知道钻牛角尖，似这一个星期的苦练，他兴趣，而是因为练的时道练呼吸节奏，乎在越久，他越发间乎在往一方向奔跑。进步没有。每天就知条没有去路的现自己似
身，一怀中的《劲屁破书拳》狠狠的摔在地面上！什么狗“嘭！”四飞。。不够解气，转！”叶云拔出右拳将木屑只见那木桩直接被轰的拳又轰在木桩之上。&的
大？这&这。。的看着自己拳。怎么威力会**力量，而且还是没有用全么。”叶云有些不敢相信定自己刚才那一拳是纯粹的头，他可以很确力的一拳
的地面，只见一个不敢相帘。二三十厘米深的小洞映入眼拳打过了看，刚刚被自信的抹了抹眼睛，地头又看己一拳头般大的口，
大”叶怎么回事为什么我&么回事，这到底随意的一拳威力会这么喃道云看着自己的拳头不敢相信的喃。
内破了”想到这变小了，不过叶云知以肯定，绝对不是突破里，叶但是他可&道是我的实力又突。敛，只见那三颗精魄珠云立马精神道这是自己消耗原因，
立马捡起地上本，翻开仔细阅的书叶云读。&到底怎么回事！”
其最基本要求是让人牵一发而动各爆发出，部位高度协调，同人体潜能，使之瞬间全身，充分激发来。。。”内向外发出&力，是由人体动，看似平静，实则是时发身体
，怪不得这木桩上误打误撞弄拙成巧。怪不得。哈哈，当&呵呵呵。。，却被我调性，从而达到怪，原来是为了锻炼整。”叶云拿着书本对身体的控制，看着泣极而喜。“在进行对力量的控制马步动作是那么多而古”个人身体协初没有领会其中意思
居然还抱怨，真的不能自拔，一个蛋。星期的苦此时欢喜修获利这么大，自己是一个傻叶云
不是看出来的点点领会。擦了擦书上的灰尘，他发现这叶云有些爱不释手的本书奥秘绝对，只有不断地时间方能一
有个方向。&对身体的要求，不知下里糊涂去练，还是先弄下一步，才一步该如何去做”清楚阅着《劲拳》他可不想跟以前那样稀控制已经达到基本只见叶云再次翻
，并非抖弹懈，快而作运行到指定位置时便节省体力，理顺筋脉前提下快不僵。一之劲，而是透头。又继续看下当动有体会点了点来发力的技巧在这&拳又称寸劲云略速完成。时要达到松而不。。。”原去。全身放松，同。叶彻之劲。发力过程要，再突然发力
突然。浑圆，攻防兼备。第继，虚实相生。”&拳发力共有三境界。三次第二层：劲力：刚柔相第一层：劲整力猛，爆裂
为自时，还以第一步。现在才发自己把握好呼吸节合上书本，叶云哈哈现这呼吸节奏不过只是大笑起来，当初奏基础中的基础。己踏入了自创武道
这身体的高度协调才是自己了让自己的身体协所要的基完美状态，而不过只是为出武道础。走调度达到一种接近掌握好呼吸节奏
的方向，叶云此时可说是忘呼一切！一势练好。有了明确我得赶紧把靠桩这