“好！”

余书成跟杜睿异口同声的说道。

了简单的热身之，不得不说，两位选花开始的动作，就已经滑都是各个省市里顶尖的在冰面上携手滑行起来简单做手后，两个人员，只是做了几个运动完全进入到状态中了。

游刃有余，难怪“不错，冠军他虽然还他能拿到h省的不满十八岁，但功底得各种高难度的步伐也做却十分扎实，！”

了识，内心中云散。看了余书成的滑行之担忧，顿时烟消后，初步的的杜睿对他的实力有认

矫健灵动的滑行，微微一笑，开余蝶不知什么时候走边，站在了何教练的绍道。身边，看着两人在冰面何教练介始跟到了旁上如春燕

岁就开始接“书成从三以他的基础打得的方法教导他，好，他的步伐里，几很所到不规范的动作！”不我一直都是用专业乎找触滑冰了，而且

看出来了，“这我也够在这么小的年纪里是成功”的一半！他能说正确的开始业高度，实话达到如说，你功不可没！此的专俗话

容，说道：“我安排余你的意见，你不看法吧？”成跟杜睿蝶点头示意，然后露出教练对余会有什么书何了过搭档，没有问笑

配合”笑，“我都已经二十的。笑了其他女选手，四了，估计年，让书最多再也是应该滑两成多尝试余蝶摇头

力的男单选余蝶继续说道：“不过双很有潜，手！”人滑太可惜了，他原本，应该是一个，我觉得书成跳顿了一顿

花滑界有一个说法，最好的在练不成，就改冰舞。选手练单人滑，双人滑还滑，单人滑练不好再改双人

所以大致上，全世界最有天赋的选手，都是单人滑选手。

合起来特别默契的男女选手，滑双人也是可以的。当然，某些配

“男单？”

，他滑男单有什么特别何教练顿时的地方？”来了兴致，“你说说看

能不知道，他现在已经余蝶周跳！”掌握了三种四微微有些：“你可得意的说道

“四周跳！”

领！声惊叫了起来，够完整的展现出所有握的！”何教练失“我理解的掌握，不由吞了吞唾沫，技术要是要是姿态不规范，或可是能存周不够，是不算掌

地站后落花起来转几圈然不是跳滑中的跳跃，可稳就可以的。

都有规冰刃的应用，也分里脚，对刃和外刃。六种跳跃，每一种定的起跳脚与落冰

另外，存周不足也会导致难度降级。

足的意思，就是起跳空中旋转的角度达不存周不到规定的度后数。

一周跳，就要跳满三百六十度。

十度以上，就判定存周不足！少转了九

扣分。前提前转体，同样也要在起跳

等等。按照技术要领跟，还要度、远度、远度、滑讲究跳旋行进入、空中姿态、身规定完成了转周数之外体控制、神态形体等等

每增加旋转一周，难度就不止！要多上十倍

跳，半周的阿克塞尔掌握了不成功！五种三周跳，但一个多练到退役都练有的选手，十二三岁就

更别说四周跳了。

不会！场上争夺金牌的大杀器，每一个花滑男四周跳乃赛选手练到死，分都练的技，可大部选手都渴望掌握这门绝

岁就把腰给练甚至十八九伤了，不得不黯退役。然

就是怀疑这了三种所以当何教练听闻四周跳时，第一反应话中的水分。余书成已经掌握

这也太难太难。不能怪他，毕竟这四周跳

成功率大概没什么瑕疵了，”在百！不稳，基本上“除了落冰会有分之八十以上

余蝶肯定的说道。

，何教练陷入了沉思中。听余蝶这么说

不，就决定让他上世要青赛？

刚讨论完毕，摔了下来睿练习捻转时，这边余蝶跟何教练刚那一边，余。杜睿不小心书成跟杜

“怎么样，没事把？”

过去。何教练跟余蝶赶紧走了

“没事没事……”

余书成起来，活动了几下筋骨，没什么大了的搀扶下站碍。杜睿在

时？”“是不是练的候有些不适应

问道。何教练

体条件在应的，体重也会更重在太高了，足足有一米七，比起余蝶，大。的要求会更跳双人滑时，对男伴点点头，杜睿的身高实，这样的身余书成要整整高出十公分，相

，导致杜睿在下落的个捻转的动作中，余因为捻转抛起杜来，身成就是。时候没有很好的调整过睿的高度不够刚刚在那书体失去平衡而摔倒

”“多练！

何教练鼓励道：“你最近力量，应该很一周苦练了是足够的！”久，你现在的

“好！”

杜睿再次练起。了底气，拉起么说，余书成心里也有听到何教练这

技术动作已经能够很好大的差距。去了，短短的两个小时很快过的完成了，不过跟原搭默契程度，还是有很档的余书成同杜睿的配合基本的开始有些默契，一些

有很长的路要走，两人心里都明白，还合。利用的时间，来互相磨一切可这半个月里，要抓紧

“争取用上单臂托举！”

完两人的训练之达了任务。后，在结束前给两人下何教练看

“”单臂托举……

若有余书成所思。

托举时，姿态会特别杜睿的身形属。于长线条型的，这种的优美好看，做成功了会获得臂身形在单的得分很好

做出单臂托举吗？但是，自己真的有把握

，而是一起去了食堂书成跟杜睿没有分道扬束了训练之后，余。结镳

所，都黏在一起。所谓的搭档，就应该除了睡觉上厕

的身体机能。习惯，熟知对方步伐，同样的此的培养出日常里同样的呼吸节奏，互相了解彼

第一步习惯迈左脚还是甚至连对方身右脚，都要了解的清力量的差距清楚楚。，上受过哪些伤，左右手

情侣。情侣，但不是胜似

事项都告诉了杜睿。巧跟余书成配合时的技余蝶也来帮忙，将以及注意

的跑到取经。也有杨亮的病房里，跟他而余书成，事没事

期又过去很快，一个星了。