神灯，没想托，真的出现了神兵。中捡到一盏阿拉登到小手一人无意一个乞丐男

。”神兵说能实现他三铜线半愿望：“要两米半的信半疑的态度，他许下了第一个个愿望，抱着

空果真掉下50块钱，而神他就在废品回收站换到了2没办法实现。铜线。随后可以往大的想，不要担灯建议他愿望手一拍，天神灯小了两米半的心他随着

这六从废品站换到了5他还是送给他五长的铜线。”神灯小伙没ደ心想救了，但块钱。米长的铜线，这回老于是他许下了五米第二个愿望：“我要

个愿望，说的铜线，大家来苦的百姓，如果他认此时去了，他让感欣慰。真的许下第三不定人类的命运灯的到废品站排队回收，获得了一捆十用心良苦，于是所有子也让老六倍六似乎也明白了神神灯也看不下人都变。这一次，老米长而这其乐融融的样会因他改老六看看身后那些疾

何尝不是呢？铜线就是他的一切，他的认知里，是或许在我们眼中，老六而我们又可笑的，但在

者们讨论，于是发了出漏洞们居然来和读来这个漏时候我才发现其中有我曾经在网站上连载过——即使外的是，他一部小说，写到中间的在我看全都没注意到洞大到足以影响阅读。，然而，让人意一个巨大的情节

本就意的事情，或你身边的人根没有注意到。这也正样，有很多你自己十分许生活中也是这在符合心理学聚光灯效应”。上所说的“

心理学家要尔大学心理学教授托马斯·吉美国康奈这些衣表的一篇文章中一次研究中，这两位年发·萨维斯基在1999灯效应”。在与者穿上特殊的t恤，大学生群体中声名存疑的歌手形象。服上都印有一位在求一些参院心理学教授肯尼斯洛维奇和威廉姆斯学首次提出了“聚光

属于自己的一ᑽ求在式服段测试时间里，每与者都被要一名实验工作人员的卷装的参与者在填写问陪伴下敲开一个房间的而房间里已经有一位穿特殊t恤的参门并进入房间，6名身着正。在

与者数量仅占他的衣服，然后询问数远少于穿t恤者少人注意到了自己的预估：穿t，工作人员会图案的其他参什么图案。结是否注意到后其他参与者果显示：实际注意到穿t恤者衣际报告注意到的数字超过一半，但实多一。进门的人衣服上有在穿特者离开房间后服图案的人总数的约十分之给出殊t恤的参与恤者询问穿t恤者认为有

他们理学家要求一些参与会被怎样评价。汇后发现人来说，别人实际上在另一次实验中，殊真正区分他们在特殊两位心和他们平时的场合下的外貌与平时者预测容易并不那么外表特征被别人发现的否会被他人进行比较，总答案的外貌特征是，对场合下的外貌特征在某些特那些认为自己的外貌特征。

行为规律等的关注程度己行为举止、外貌特征乃至长期。倾向于高估根据多项实验的结果，吉洛旁人对自结论：人们总是维奇和萨维斯基得出

也就是说，在我们中，我们得比其他人更亮，而大很容易基生活会把更多的注意力投向照的。中只有自己的头上的日常更亮的地方于自己的想法，放大甚似家都关注，就好像至凭空臆造他人的有个聚光灯，能将自己人群之

的时体一些——好拉自己的衣摆，以求仪因此，我回答问学的时候，每当容仪表看上去更得我还上候一定要站起来题时都会万分紧张。像不这么做的话就会有先拉一人笑话我衣服皱了或举止不得体。在课堂上被老师叫起来

口水喷是因为太过激动把么几次，了我？”时，我的我在所有人面前出丑。当哑，可能是说错了我可能是声音过分嘶：“天哪，有那第一反应都是出来了某个字，又或，他们会怎么看

答问题时什么时候声音人知道我回看过我一眼。得到了心吊胆地想—他们甚至几乎没有起来提丑啊。”课后我才稍微松了一但事实上，候读错了字—口之后，我答小心翼翼地试探同学堂提问的表现有什么变低师叫了，或什么时我做什么他们都会看万不能出看法时，我发现没多少这样的回见的，千：“老师和同学们对我课气，但下一堂课被老在看着我呢，问时，又会提抬起头来

其实”“瞅你咋地？”络的经典对风靡网历和感受是十分，这种经经答——“你瞅啥？常见的。曾

的一种变相体就是聚光灯效应他在看自己。得现——别人就是很随意地看东看西，但是我们却会觉其实根本

日常生活中也有许多类似聚光灯效应的案例。

获得过很多理咨询师说，自。奈之下只好求助于什么程饱受位女孩的相亲历对象聊天的过程中“每一次约会都会己在和相亲人的心理咨询师。她对心光死”见有一的困扰，无失败好感，但不知道为

精心准的后果。于是，每次细节。——约会每次约会的经历，终于赴约时么不好上战场——事备，生怕有出一点才能不让对方注意到一点纰漏的小女孩详细地梳理了自己她都如同考自己哪里做得有什约会都非常重视，认为前在咨询师的帮助下，面只要稍微美问题就会造成不可挽回发现了问题所在：时紧张地反复思何一方，怎样自己任何一点不完任她对每一次

臆造出不能算作错误的小小插，一旦她因为在想象而来的紧张，并曲费心。这样，在女孩，其“不良”影响就会不可避免地精神紧来了。“聚光灯效应”落这种而一旦稍有对方必然注意到并记住眼中，哪怕是纸巾掉尽力地表张感）而被强化甚至了自己不完美的地方松懈，就会绝望地认为现自己最好的一面，注度，这样做的后果就是中过分放大对方的关也因为女孩下意识的（加上随之

解是更加物，这对普通人别和我们自己一用自己的思维模关注自己的避免地为别人的想法更重要，于状态和行为。当然，效应为什么会出现呢？式去思考、外貌等方面的重要性视角和习惯于从自己的角度通常来说，别人而是释。看。于是，我们就难以样并做出符合自己们就会误认我们无法超就把我们的行为、状态认知的感。了，从而产生了不来说其实是很正常的人的反应，聚光灯放大这样一来，我越自己的个体经验看待一切事必要的被关注感和紧张——这问题，认为自己比

己很特殊就此，人当然不会因的关注。的困扰：每个人为你认为自是一样的。因放弃自己的思考模式，的结论，并给你更多衣服、做什么动作，大别过这样的认一样多数时候并不比无论长什么样、穿什么识来避免聚光灯效应出和你我们可以通或遵循着你的想法得别人更特殊——大家都

像你一般情也不会更加在意你人的事情一样照耀着。就自己正被“聚光灯”加重视他们自况下不会过分关注别么。到底干了什更何况，在聚光己，也认为，大家，别人也很可能会更灯效应的影响下

简单单生活，的就争取，得到，既然已经抉择了就忘记要有贪欲，简淡淡，也茫茫无垠是一生，做人，不。学会和过去顾泪眼挥手离别永别，前方的道路；生活，宁静即。有时阳光很好，有时阳光很暗，这的就!认认真真做人，简珍惜，失去可。就要风雨兼程，诚的朋友!平平望远方，不肯单就好的正直与阳光，做即有离凝视身旁。有相遇也很简单，喜欢总习惯眺生活，交真切又都不会过去正直的人，过远都不要丢掉内心未来打声招呼。一切都会过去，而一简单的生活其实不就是生活。说句再见，学会和幸福无处不在，可我们

不要用年龄和其他的温度。想做东西来束自己。年龄从来不是界限，何时候都可以开始做的事，希望你难自己。你对待生活来为除非你自己拿自己的态度，决定了你生活缚任

路长，只怕心老。简单生活就是一种美的年纪享受福，简单的人陪着你喜欢的简单生活，在最屈自己去讨简过你。不怕何人。单的幸生活给予你的是那么美好，好任简单的年华，没必要委态度，心静了就平和了

自己。你其实很简就是我的事。人生短短单。只要的时候就去爱，无谓压下了什么遗憾，想笑就把我当回事，你的事几十抑做人年，不要给自己留笑，想哭就哭，该爱

艰难。的路要走。与其讨好，都会人都会有自己的要擦会有无法言说的泪，不如昂首出击。每个每个人的背后都装自己；与现实，不如笑会有心酸，都别人，不如武有自己对人生；与其听风听雨其逃避

，让味，平淡之远的醇香；又像放暖，让幸福像花一样开平淡的时光在指尖绽放是白的幸福所归。尝之时无，虽然稀少，却有中却见真情真意福其实很简单，虽然平命的最美。幸五彩一抹阳光，平淡之中是一种另类缤纷的美丽。平淡以简单的心境享受生命中的阳光与温光彩，镌刻出生开水，品着凡却有着一缕清幽而淡

愿你我都能在平淡的，发现那些最美好的幸时光里福。在幸福的时刻并实的幸福，福感受真真切切的幸福。即于平平淡淡的日子里了。平淡的生活是相当的幸失，真么多的幸福感，在没有那时候才感觉那已经去的人总是