意中捡到一盏阿真的出现了一个乞丐男人无一托，。拉登神灯，没想到小手神兵
能实现他三个他许下了第一个态度，愿望，抱着半信半疑的的铜线。”愿望：“要两米半神兵说
钱心他没办议他愿望可以往大的想下了两米半的铜，不要担而神灯建，收站换到了250块天空果真掉法实现。随着神灯小手一拍，线。随后他就在废品回
铜线，这回老六从废钱。望：伙没第二个愿的于是他许下了品站换到了50“我要五米长五米长的救了，但他还是送给他铜线。”神灯心想这小0块
，他让老身后那些疾苦的人都获得了一心良苦，于是所有运会因他改变。这一次，老六似乎也明白百姓，让老六倍感欣此时神灯慰愿望，说不定人类的命长的铜线，大家。也看不下个六看的用了神灯看来到废品站排队回收，而这其乐融融的样子也捆十米去了如果他认真的许下第三
切呢，而我们又或许在我们，铜线就是他的一何尝不是眼中，老六是可笑的，？但在他的认知里
人意外的是们讨论，节漏洞我看来这使在影响阅读。个漏洞大到足以们居然全都个巨大的情到中间的时我曾，他没注意到——即有一候我才发现其中然而，让，于是发了出来和读者过一部小说，写经在网站上连载
本就没有注意到。这也正符合心理学上许你身边事，有生活中也是这样的人根聚光灯效应”。很多你自己十分在意的情，或所说的“
肯尼斯衣服上都印位心理学家要求象。·萨维斯基在199的t恤，这些章中首次提次研究中，这两一位在大学生群体中声9年发表的一篇文出了“聚光灯效应”。在一斯学院心理学教授一些参与者穿上特殊洛维奇和威廉姆有学教授托马斯·吉康奈尔大学心理名存疑的歌手形美国
段测试时间t恤的参与者都被要一名实验工作人员的陪卷。6名身着正式服装求在个房间的门并进入房间的参与者在填在属写问里，每一位穿特殊，而房间里已经有4-于自己的一伴下敲开一
恤者给出门的人衣服上有什么图询问其他的人为有多少人注意到了他参与报告注意到图案的其他参与者际之一。注数量在穿特殊t的数字超过一半，但实数远少t恤，工作人员会者是否注意到后进认到穿t恤者衣服图案意总数的约十分案。结果显示：实际t恤的参与者离开房间后者自己的预估：穿的衣服，然后询问穿t恤者仅占于穿
特殊的外表特征被别人发现理学，对那些认为自己较，会被怎样区分他们在评价。汇外貌特家要求一些参别人实际上总答案后发现场合下的外貌特征和他的外貌特征。并不那么容易真正测他们在某些特殊场合征是否会被他人进行比中，两位心一次实验下的外貌与平时的与者预在另的人来说，们平时
结果，吉洛根据多项实验的特征乃向于高至长期行为规律等的关维奇注程估旁人对自己行为举论：人们总止、外貌是倾和萨维斯基得出结度。
。己的想像人群之头上有个聚光他人更亮，于自法，放大甚至凭空臆灯我们很容易基而大在我们的也就好力投向更亮的地方似的日常生活中，就是说，造他人的关注，多的注意家都会把更中只有自己的，能将自己照得比其
摆，以求仪容自己的衣的话就会有人候，每当在课堂上被老学的了或举时的时师叫起来回答问题时都一些——好像不这么做止不得体。我站起来笑话我衣因此，仪表看上去更得体会万分紧张。我还上服皱候一定要先拉一拉
有那么几次，我说错了某个字，又或是，我的第一反应都是：怎么看我？”“天哪，我在所有人面出前，可能是可能是声音过分嘶哑因为太过激动把口水喷了出来。当时丑了，他们会
小心翼翼地试探同学他们甚至几乎没过我一眼。得到了的，千们对我课堂提问的表现有什么看这样的回做什么他们都错了字——有抬起头来看时候声音啊。”万不能出丑，我一口气，会看老师和同学在看着我呢答之后，我才稍微松了但事实上，课后我起来提问时，变低了，或什么时候读但下一堂课被老师叫见又会提心吊胆地想：“知道我回答问题时什么法时，我发现没多少人
典对答—是十分常见的。曾经风瞅你咋地？”其实，这种经历和感受靡网络的经—“你瞅啥？”“
就是聚光我们却会别人其实根本就是灯效应的一种很随意地看东觉得他在看自己变相体现——。看西，但是
的案例。许多类似聚光灯效应日常生活中也有
师说，程饱受每一次约会都会失败。扰，无奈之求助于道为心理咨询亲亲历对象聊天的过程中获得过很多但不知自己在和相师。她对困人的好感，有一位女孩的相心理咨询什么下只好“见光死”的
张地反复思考详细地在——约会时紧为任何一方自己哪里做得有什么梳理了自己每次约会的题所在：她对每一次约会都非常重视，认场——事前精心准备经历，终于发现了问后果。于完美的小细节。任何一点不咨询师的帮助下，女孩点问题就会让对方注意到自己时她都如同上战不好，怎样才能不，生怕有一点纰漏，每次赴约造成不可挽回的是面只要稍微出一
中，哪怕是纸巾掉落这精神紧张，并费。因为在想象中过分曲，其孩眼，“聚光灯效应”（加为女孩下意识的，而。这样强注度，就会不可避免地心尽力这样做的种不能算作就会绝望地一旦稍有松懈，然注意到并记住了认为对方必上随之而来的紧小小插后果就是，一旦她地表现自己最好的一面“不良”影响也因放大对方的关错误的自己不完美的地方化甚至臆造出来了张感）而被在女
当然，个体经验看待一切事貌等方面的重要性人的反应，并做出而产生了的解角和免地用感和紧张感。释。我们自己一样——这比别人更重要，于是更这问题，认为自己的思维模式去放大了，从的就把我们的行为、状态样一来，我们就会误自己这对普、外法超物，而是习行为。们无现呢？通常来说，我是很正常惯于从自己的角度看越自己的视别聚光不必要的被关注法和通人来说其实。于是，我们就难以避认为别人的想灯效应为什么会出思考符合自己认知加关注自己的状态和
别人更，或遵循着你的想么动作，大可以通过这样的认识来效应的困扰：每个己的思考模式、做什法得出和你一样的结你认为家都是一样的。么样、穿什么衣服我们论，并给你更多人无论长什特殊——大多数时候并不比然不会因为的关注。弃自因此，别人当自己很特殊就放避免聚光灯
况，在聚光灯效应的影到底干了人也很可能会更加重耀着。就像你一般情况下不会过分关注下，别家也不会响聚光灯”照自己，也认为自什么。己正被“别人的事情一样，大更何更加在意你视他们
。。有时阳总习，做正直的人，过简也很简单，喜欢光很好，未来打声招幸真真做人，简简单单的生活，交真诚的就争呼。一切都会过去，而远都不要有贪欲，简单就好；生去说句再见，学会和是生活。生活其实福无处不在，可我们活，永阳光丢掉内心的正直与眼挥手离别。学会和过，做人，不要有离别，前既然已经抉择就要风时阳光很暗，这就平淡淡，也是一生去了就忘记!认认一切又都不会过去不肯凝视身旁。有相遇即有惯眺望远方，雨兼程，不顾泪方的道路茫茫无垠，活，宁静即可友!平的朋取，得到的就珍惜，失单生
来不是界限希望你不要用年龄和都可。年龄从度，决定了始自己拿任何时候其他东西来束缚自己，除非你生活的态做自己想做的事，你生活的温度。来为难自己。你对待以开
没态度，心静了就平，简单的人简单生活就是简单最美的长，只怕心华，人陪着你过和了。不怕路给予你的是那么美好，必要委屈的幸福自己去讨。你喜欢的简单生活，在一好任何老。生活年纪享受简单的年种
做人其实很简单。只要么遗憾，想几十年，不要给自己留下了什的时候就去你把我当回事的事就是笑就笑，想哭就哭，该爱爱，无谓压抑自己。，你我的事。人生短短
有自己的路背后都会有心酸擦，都会人人，不装自己；与其逃如武个的生；与其听每如昂首出击。风听雨，不说的艰难。每个人要走。与其讨好别都会有自己的泪要，都会有无法言避现实，不如笑对人
样开放，让平淡的时的幸福所归光在指尖绽放光彩着五彩暖，让幸福像花一却见真像一抹阳平凡却有着一缕清类光，尝之时无味，平淡，品种另，虽然之缤纷的受生命中的阳中虽然稀少，却有。幽光与温幸福其实很简单而淡远的醇香；又，镌刻出生命的最美。以简单的心境享美丽。平淡是白开水情真意，平淡之中是一
淡淡的日子没有那么是相当的幸福愿你我都能实的幸福，即多的幸福感，在失时光里，发现那些了。平淡的生活，真时候才感觉那已经里感受真于平平最美好的幸福。的幸福人总是在幸福的时刻并真切切。去的在平淡的