喜。脸的惊苏凡拿起识一扫，顿时满纳戒，神
这枚纳戒足有三十方大玉简，空空荡荡的。小，里面除了几枚
比较重要了一滴精。物袋里他在纳戒上滴的东西，全血，然后把几个都放在了纳戒里储
储物袋虽好，但与纳，安全性也差了好多。戒相比，不光容积小
苏凡深吸了口。气，把纳戒戴在手指上
哥以后也是有纳戒的人。了
简拿出来，挨个苏凡师尊给把的看了一番。放在额头大略他的几枚玉
他放下玉简不一样啊。师尊，真，有没有
非常也游戏破境，但每一次突像游戏似的，，得到的感悟的程式化。界面板虽好
修炼方向差了好多。肯定没问题，但细节就
永远无法达到更高的层次。如果没有个去具备真本事的人，对你了，但日后境界上也教，即便言传身
入门下。收子，做梦都想被某個前辈怪不得宗门内的弟
高，也难免走很多弯。路便悟性再自己摸索，即靠没有师尊教导，
苏凡抬起手指上的纳戒。，看了眼手
度，比前几什么，他总觉得老为日好上一些。头今天对他的态不知道
，爱咋咋地。不管了
修炼吧！
研读。凡重新拿起一枚玉简，放在自己的额头，开始仔细的揣摩苏
了。转眼已经半个多月时间过得很快，
功和炼神功法没下，剩下的时他的玉简。苏凡除了混元落这些天给都在研读师尊留间，
简这几块玉都是老头多年的体道功法，也没有法心得。术神通，里没有
难，尤其是打基十年如一日础的阶段，需要数苦练。的体修艰
下来，一旦打好了底实际上这个过程是极为子，就的强化。只要坚持缓慢，但能够让肉身得到全方面
例外。天魔诀”是当然，苏凡修炼的圣体“
苦功。一步登天，省去数尽管功法从入门开始十年的，就是在玩命，但却能
别看苏凡将“天满了，但也是极其凶圣体诀”前两重修炼圆险的。魔
了前身的便宜。捡第一重功法，实际上是苏凡
哪他怕早那么一点穿越过来，得挂。也
，被老阴逼扔进充满第二重功的洞穴。法了阳极地煞
会变成一具行尸走肉。如果不是纯阴之体的能就顾清欢，他可
除了肉身得到了对肉尽管如此，很多。量的控制，就差了身强度和力极大的强化，但是苏凡
系统的修炼体里清楚，当年的天魔宗，肯定会有非苏凡系。常心
有。可惜他除体道修炼的法门了一本功法，关于，统统没
的修炼体悟，多年结的非常系现在好了，老头给他的玉简，都是他而且总统和全面。验和感
。炼知识板，有了系统的体道修补齐了自己苏凡也终于的短
可以这么说，直到现在，苏凡才算是一个真正的体修。
这天上午，苏，盘膝凡光着上身坐在水潭边。
，根本看不出什么端倪动不动虽然他的的蠕动着。身体仿佛一，其实他全身肌肉正在不断
凡每次发力，都拼以往似大浪滔天。苏尽全力，好
皮肉抖动，筋骨弹跳，内脏蠕动他每一次可现，都仿佛小溪潺潺，。润物细在不同了，无声
，都有着极其骨骼，每一条筋腱体修修炼有成的强悍的掌，对肉身的每一寸肌肉，每一块控力。
放自如，发力精准，浪费。而且收都不会一分力量
头根本没使多大。，老的劲儿就像他和师尊交手的那次
自身的玩的团出他团转控力人家仅凭技巧，以及对肉身的掌，被摔得连他妈都认不，就把苏凡了。
非常强悍，但他不行了。就，他肉身的尽管苏凡的肉对自己肉身的掌控能力力量和强度身已经两次强化
次斗法战胜了对手，但每次都耗尽了体力。以前他的几，尽管
出奇迹用的都是蛮力。掌控力，只求大力缺乏对，肉身的其实就是
力溢出太多，浪费。力的极大前世的说法，就是火按照效率成了攻击低下，造
的水磨功夫。修炼，需要付当然，体修对肉身精力，是一个水滴穿石掌控力的出很多时间和
“呼……”
束了此次的修于结炼。吐出一口气，终苏凡长长的
锻炼肉身掌控力，太难熬了。说实话，
磨。遍天雷的苏凡宁愿每天接受几水穿石般的慢慢洗礼，也不愿意这么滴
。的传信符突然一热这时，腰间
苏凡拿起师姐的传信符。来一看，发现是
一直没有联系他上次分开，师姐会尴尬吧。自从估计是觉得两人见面，
声音。刚打开符箓，就听到了师姐的
？”“你的洞府在哪
下，然后告笑了诉了她听到师姐的留言，苏凡洞府的位置。
肉身肌肉的掌控力收好传信符，继续锻炼。他
。过了一会儿，洞府外面了，不也知道是师姐来了用猜触动的阵法被人
上身来到阵法外穿外衣，赤着把师姐接了进来。苏凡站起来，也没有
子就红了。师姐看到苏凡，脸一下
的力量感和坚不可摧的强悍。一种纯粹就见他身上的肌肉如同一块块石头，腹肌鲜明，有
而且看起来并不粗壮，有着优雅协调的流线。
，筋肉充满了一种莫名的爆发力。，，就如发力之前的妖兽随着呼吸序起伏有
以往苏凡都身体。还是第一次见到苏凡的是穿着法袍，师姐
的心来，能跳声。思，呼吸急促了起名到自己急速的心清晰的听竟让她泛起一股莫
，中午让你尝个鲜，早上我在附鱼府，你来的正好近湖里钓了几条……”“师姐，这几天一直在收拾洞
苏，边的遐想她连凡的话，打破了师姐无忙收起心思。
吃过你烧的鱼“这敢情好呢……”了，我还没
喜欢烤的、蒸的、炖的，还怎么吃，“你就瞧好吧，我烧是炸的……”的鱼可是一绝，
态。师姐笑了下，掩饰着自己的窘
……”“我都行，做伱最拿手的吧
就瞧好吧……”笑，道：“得嘞，你苏凡哈哈一
挺拔有力，犹如倒三角背部，她的心他凡的身后，看着师姐跟在苏跳再次急促了起来。