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都要快掉到胸口了！我目瞪口呆，下巴

这，这尼玛还带插播广告的！

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音乐声响起。

我刷地站起来，转身往外走。

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，而这法师使用法术需个以想要施展法炼得越雄法力是由厚，法术，得先行炼气，气真气转化而来，所用到法力力也越强大，能施展的法术越多越强。要

我内容，准备用双盘坐依着经教授姿来开始练习。

双盘呢，是左脚会摇动，但是却相当九牛二虎之力才勉强盘，也费了为稳固，身体不双手相合置于小腹前，放在右大腿，难盘，饶是我练过功夫。什么是在左大腿，右脚放这个坐法最

盘了双腿，开始打坐。

合，舌尖卷九十度舌放下，慢慢咽下，这”。轻抵颚，待唾液分泌得嘴自然闭多了，将个学名叫“吞津

的人，容易胡思乱眼始的时候可以睁睛正常情况下是要，所开眼睛，注视说的心猿意以一开闭的，但是刚开始练习想，也是老话粗糙的声音。，用耳朵留意自己的呼马，收不住心思自然，没有持从容吸，保虚空或鼻尖位置

的关键，一定最后才是呼吸或快、慢呼吸，尤其是不能用嘴呼吸。要自然，不可以有意深呼吸。呼吸是炼气

晚各一次，不过正常来说，间的问题了。我现在是刚开始学习，所以也不在乎这个时这种打坐应该定时，早

，看着鼻尖，听着呼然慢慢平静下来，，不加任何意识呼吸渐渐平稳，在作为。呼气的同时的样子，心思吸声，大概一两分钟我做好准备意念随呼气趋向心窝，吸气时任其自

头顶发间觉有些发沉，呼吸微滞，经胸前，过丹觉。块般，清爽的凉久，隐约，整个人一时间都有种凉浸浸的感得心窝脚底板气顺着天灵盖而入，国，直入凉，好像顶了冰这样练习了也不知多

这感觉甚是舒爽啊。

飘欲仙的舒坦。整个身体都有种飘

边突然响起手适感觉呢，耳铃声。机正飘飘然地享受着这种舒

呼吸一紧从脚底板流出的凉气猛席卷全刹时凉气变得滚热，仿烈焰自而起，我当时被吓佛一股源源不绝，然间反卷而出去！了一跳，只觉得口鼻身，最后打头顶冒了

，焦糊味飞起！耳圈传来呼啦一声大响

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